自分の身を守ることを一瞬考えた日でした。 - bumeesha’s world

こんにちは、bumeeshaです。 いつもは午前中にブログをアップしているのですが、今日はできませんでした。 な〜んか体が怠いのと集中力低下していたのが原因です。 どこかが悪いとかではなくて、ただ何とな〜く倦怠期じゃなく倦怠感。 書きたい内容はあるしストックの記事もあるけれど、体の動きがスロースなまけもの並にスローなので、ここは思い切って予定時間にアップしないと判断。 気分を変えるために、体を動かしに外へでました。 捻挫が完治していなので、登山なんて無理かな？と思ったんでけれど、体を動かしたくてしょうがない。これはもぅ、山へ行くしかない！ 約２ヶ月振のエクササイズになるのだけれど、恐る恐る歩けるだけ歩こうと思い、 カメなみにゆ〜っくり。 そしたら、意外や意外。１時間程歩くことができたんですよ〜！👏👏👏 こりゃワタシもびっくり！ 歩いている最中、もちろん捻挫の痛みはあったのだけれど、足

[auntie_K]

ちょっと体を動かすだけで気分変わりますよね。自分も今風邪で運動行けないんですけど、モヤモヤが溜まって。。。女性一人の登山。本当に気を付けないとですね。唐辛子のスプレー最強そうですねw。

[ohitorisamazanmai]

女性一人の山歩きは安全面も考えた方がいいですよね。トウガラシスプレーは強力そう(^^)