健康情報冊子「ARUKU」・「ARUKU vol.2」・「ARUKU vol.3」 | 四日市市役所

★ARUKU vol.3ができました！！！ ＼待ってました／ 市では、「楽しく歩いて健康づくり」を目指し、健康情報冊子「ARUKU」シリーズを発行しています。 「ARUKU」「ARUKU vol.2」に続き、新作「ARUKU vol.3」を作成しました。 「ARUKU vol.3」では、働く世代のみなさんが行っている健康づくりのちょっとした工夫の紹介や、新しい公園の「歩こうマップ」などの情報が掲載されています。（内容については、下記リンクのPDFにてご覧いただけます。また、冊子をご希望の場合健康づくり課までご連絡ください。） なお、「ARUKU」「ARUKU vol.2」に掲載している「四日市を歩こうマップ」を紹介した 健康づくり動画版「ARUKU」については、こちらのページをご参照ください。 健康情報冊子「ＡＲＵＫＵ」の内容 「歩く」ことの健康効果 歩きやすいシューズの選び方 健康な身体