跳べない子ども跳べるようになる！二重跳びの基本の練習方法 - 晴れブロ そわかの子育て・教育応援ブログ

こんにちは。 晴田そわかです。 年が明け、体育の時間に縄跳びの練習が始まったという小学校も多いことと思います。 縄跳びの技の中で、二重跳びは花形の技のひとつです。 この二重跳びがなかなか跳べなくて、悔しい思いをしている人もいると思います。 二重跳びはコツ覚えて練習に励めば、時間はかかっても大抵の子どもたちが跳べるようになります。 今回の記事では【二重跳びを練習するための具体的な五つの基本の練習方法】についてご紹介させて頂きます。 🟦基本の跳び方の練習 🟦跳び箱を使った練習 🟦ジャンプ力の向上 🟦リズムとタイミングの練習 🟦継続的な練習と挑戦 🟦基本の跳び方の練習 まずは、一重跳び（前跳び［一回旋一跳躍］）の基本的な跳び方をマスターしてください。一重跳び（前跳び）は、縄を一回まわすたびに一回跳ぶ跳び方です。普通の前跳びと思ってもらってよいです。この前跳びが跳べなければ二重跳びは跳