【ハンドクラップ】３０分×２週間・本当に痩せるのか実証〈初日～７日目まとめ〉 - ひ-'sシンプルライフ

絶賛ダイエット中！ ズボラ主婦の ひー。です☆ 少し前から流行っている？！痩せるダンス ハンドクラップ ２週間で１０㎏痩せるダンスだって～▽ www.hi-simplelife.com って事で、本当に２週間で１０㎏痩せる事ができるのかアラフォーずぼら主婦が実証しました！！！！ まずは初日～１週間分をまとめたので痩せたい人は最後まで見てね♡ すごいから(*^^)v ハンドクラップはじめます まず、私のデータを書きます▽ 身 長：１５６㎝ 体 重：５３．４㎏（６月１日初日朝） 年 齢：アラフォー 性 格：飽き症（３日坊主） その他：出産回数３回 ここ数か月、体重が増え続けている状態です。ベスト体重は４８～４９㎏。 この挑戦をスタートする１０日くらい前からYouTubeエクササイズ（１０分程度）を始めたけど、何も変化はない状態でした。むしろ体重は絶賛増量中な状態 (;´∀｀) この立派なお腹を

[kawarun]

ハンドクラップ、気になります！続きも楽しみにしています。

[pinngupin]

ハンドクラップ私も少しやってたんですが、脂肪が燃焼する前に心が燃え尽きました。

[mmayuminn]

自分か？と思うほど同じ身長体重出産回数です(*^^*)ハンドクラップの成果凄いですね！アラフォーでこの期間で・・！娘も自粛期間毎日自室でやっていました！

[dohkeshi]

ハンドクラップは辛すぎる！運動音痴な癖にダンスが好きなので、こういうのは見つけたらやってみるタイプだったのですが、初日で挫折しました。

[karadamajikitsui]

ハンドクラップ、スゴイきついんですね（涙）私も、いい加減ダイエットしないといけませんので…体重や写真つきでレポート下さり、とても参考になりましたm(__)m

[mraka2015]

このダンス、僕も少しやった事あるんですが、30分はキツすぎて挫折しました…