心配とは無縁の人々の11の習慣

心配というものは、残念ながら、日々の生活において避けては通れないものである。悪い出来事は必ず起きるものであるが、人間の自然な反応として、それが引き起こすかもしれない悪い結果について考えることになる。 しかしながら、心配というものが生産的であることはほとんどない。「私たちは繰り返し心配になりますが、それで何かが解決することはあまりありません。将来的に起きるかもしれない、最悪の結果について考えるというのが最も一般的です」心配に関する研究を行ったミシガン州立大学心理学科准教授のジェイソン・モーザー博士はこう説明する。

[karasu9113]

これで気がついたのは、心配症はパニック発作の様なもので、それが癖になってしまってる人がいるということ。逆に心配症じゃない人は心配事を優先付けに入れうまくメンタルな問題になるのを回避していると言うこと。

[theatrical]

無縁を無線に空目して、「なるほどIEEE802.11系か」と思ったら全く違った

[runeharst]

心配した所で何も解決しないし、時間の無駄だ。

[src256]

『心配症でない人は「今」に集中する』だと、心配性でない人のための記事みたいで心配になった。

[hidex7777]

クソの役にも立たないエビデンスベースドだな

[psfactory]

心配とは無縁の人々の11の習慣

[dekokun]

明らかに私は心配症の部類に入るので、まずは心配椅子から始めたいですね。

[yuuko_0101]

後で読む

[amsoat]

なるほどなあ…ここまで並べられると納得してしまうことばかり。特に自分の改善点として気になったのは、「今に集中する」というところ。先送りグセがある人はそれが原因で心配性になるのかも。

[jigoma]

12.妄想に耽る。

[tomiyai]

心配とは無縁の人々はこういう記事に釣られない

[ueshin]

未来や状況は「空想」でしかないのだから、断ち切れ。