一人暮らし 自炊 きゅうりのシーチキン和え？？(^^♪ - 単身赴任 自炊(^^♪

こんばんは。 徳島県吉野川市は、ときおり太陽さんが見える空模様でした。 湿度が高いですね。 現在の部屋の室温28.0℃ 湿度77% なかなかの値(*''▽'') 冷凍バナナを食べながら記事を書いています(^^♪ 激うま(*''▽'') 昼弁になります。 ニラ入り卵焼き あらびきウインナー バーガー 鶏ささみ レタス 酢の物（昨日の残り） 冷凍食品（白身タルタル） 夕食です。 一品を全力で(^^♪ きゅうりのシーチキン和え？？ 職場の同僚（主婦）さんに教えてもらいました。 きゅうりを千切りし塩を降り20分間、放置➡絞って水分を飛ばす。 水洗いしまた、絞る➡お酢・砂糖・醤油数滴・ごま油2滴 シーチキンは可能な限り油を搾りだす。 上記の調味料を器に入れ、きゅうりを入れてよく混ぜる。 シーチキンを入れよく混ぜる➡冷蔵庫で20分程度冷やす。 彩り悪いですが激うま(*''▽'') 鶏ささみとししとう(

[egaonomori]

きゅうり＆シーチキン和え、おなすたっぷりのお味噌汁、美味しそうですね😊

[cookingmom3]

とうもろこし、旬ですよね♪スーパーでもお手頃価格になってきました。

[hukunekox]

お野菜沢山で美味しそう♫きゅうりのシーチキン和え教えてもらってよかったですね😆