「会社に行きたくない」はなぜ起こる？ 職場にあるさまざまな問題

本連載のテーマは「仕事に負けない自分を作る」です。仕事に負けない――この言葉から連想するのは、「心を強くする」というイメージかもしれません。 「心を強くする必要はない」 これが、本連載で私があなたに最も伝えたいメッセージです。この記事を読んでいるということは、きっと仕事の中でさまざまな課題を持っているのではないかと思います。 例えば、「仕事でイラッとすることが多く、やる気が出ない」「メンタル的な不安があり、うつかどうか心配」「職場の人間関係がギスギスしていて会社に行きたくない」など、モチベーションやメンタルヘルス、職場のコミュニケーションのような課題です。 その結果、仕事のやりがいや生きがいが奪われ、毎日がつまらなく、楽しくない日々を送っているのではないかと思います。これまで、さまざまな課題を自身の意思で乗り越えようと、「もっと頑張らなきゃ」「もっと強くならなきゃ」と自分に言い聞かせたり、