やる気が出ない本当の理由

前回、この連載で燃え尽き症候群かな と思ったらというお話をしました。大きな目標を達成した後に突然やってくる虚脱感に対し、「やる気は出すものではなく、出るもの」「やる気が出てくる環境を整えよう」というお話です。掲載後にソーシャルメディアを見たら、「今の自分がまさにそうだ」という意見が寄せられていました。 一方、「いつもやる気が出ない」という声もありました。確かに、毎日やる気に満ち溢れているのは一部の方だけかもしれませんね。私にもやる気が出ないときがあります。人間ですから。 けれども「いつも」という言葉が気になりました。「『いつも』やる気が出ない人がいるらしい」……と考えたら、過度なプレッシャーでまったくやる気が起きず、毎日がつまらなかった私自身の体験を思い出しました。 そこで今回は、「やる気が出ない無限ループ」から抜け出す方法について考えてみます。 やる気が出ない無限ループ やる気が出なくな

[raitu]

そもそも人生にやる気は必要なのだろうか。やる気さえあればどうにかなるという「やる気信仰」こそが問題なのではないだろうか

[kappaseijin]

人で自分を認めるということかな。

[peroon]

“今までと違う行動が起こせれば、今までと違う変化が起きます”

[hamichamp]

無限ループから脱出しよう。

[elm200]

頑張っても結果がでず、変化が起こらないからやる気が起きないっていうのは本当だよな…。変化が起こらないと思い込むのではなく、わずかな変化でも自分をほめたほうがいいということ。

[moondoldo]

やる気

[simotuki15]

何かをやった自分を認めてあげよう。結果が成功であれ失敗であれ。物事をやり始めることが一番大変だから。

[jacoby]

やる気＝自己肯定感/過去の成功体験/思考のクセを見直す/今までと違うことをする

[tshota72]

考え方、やる気

[tsuki-rs]

やる気が起きない事もあるよね。だけどやる気が起きない自分は好きですか？何かしら自分から行動を起こさなければ過去の延長線上。本っ当に些細な事でも良い。小さな成功体験を積み重ねていこう。

[tak4hir0]

人生はサーフィンのように：やる気が出ない本当の理由 (1/3) - ITmedia エンタープライズ 前回、この連載で燃え尽き症候群かな と思ったらというお話をしました。大きな目標を達成した後に突然やってくる虚脱感に対し、「

[sinden]

「日々が楽しくないのは、君が楽しくないからだ」と学生の頃に指摘され、以来、楽しい人間であろうとしている。楽しい人間であれば、やる気は無尽蔵に湧いて出てくるような気がする。

[e-tenkidana-d138]

モチベは重要だよね。

[Gesaku_G]

ぬぐう。

[amamiya1224]

自分を好きになるのが手っ取り早いということで。幼少期学齢期のちょっとした成功体験っつーのは人生において重要な位置にありそうだなぁと。

[ohkaamagi]

これは常に自分に問いかけないとな…

[SENAKA]

やる気力が起きないとき見るホンダのCM。　http://www.youtube.com/watch?v=IQKfQIYzNbY

[blueribbon]

・自分のことをネガティブに考えていると気がついたら「何がそう思わせるのか」理由を考えてみてみる ・自分がつい考えてしまう「思考のクセ」に気付く ・今までと違う行動が起こせれば、今までと違う変化が起きる

[x-osk]

成功体験が無い人間は処置なしということか

[yukkesan]

人生はサーフィンのように：やる気が出ない本当の理由 (1/3) - ITmedia エンタープライズ