スイカの栄養と効能について - japan-eat’s blog

スイカの謎については前回掲載しましたので、今回はスイカの栄養と効能についてです。 スイカは 赤肉スイカはカロティンの宝庫 血流を改善するシトルリン ウリ科スイカ属 スイカは果物？野菜？ スイカ（西瓜/すいか）の種類 大玉と小玉 赤肉種と黄肉腫 球形と長楕円型 表皮の模様 スイカの糖度 スイカは叩けば分かる！？ ツルの付け根がくぼんでいるもの スイカの模様とその表面 お尻のへその部分が大き過ぎず、小さすぎないもの スイカは買ったら早めに食べてください まるのままのスイカは冷蔵庫に入れない スイカの冷凍保存 スイカの冷やし方 スイカは中心部が最も甘い 全部食べられます スイカは 疲労回復と利尿作用がある カリウムが果肉や種子に多く含まれ、疲労回復や利尿作用があるとされています。夏の暑さで衰えた身体に優しく、夏バテに効果がある食材の一つです。 赤肉スイカはカロティンの宝庫 赤肉すいかの色素にはβ

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もうすぐスイカの季節ですね！楽しみです。

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スイカは、体にも良くて美味しくて最高ですね！いつも勉強になります！

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某スイカのマラソン地域に住んでいました。給水所でスイカ食べれますよ。来月開催・・・今年はやるのかな。

[natsukashino]

スイカって水分ばっかりで栄養ないのかと思っていました😅

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甘いスイカの選び方がとても参考になりました。叩いた時の音が違うというのは聞いたことがあったのですが。これからは縞模様も手掛かりにしてみます！