ブドウ糖とは？なに！ - japan-eat’s blog

ブドウ糖は人間にとって重要な栄養素の一つです。 しかし、ブドウ糖の摂りすぎは肥満や糖尿病を引き起こすおそれがあります。健康のためにも適度なブドウ糖の摂取が大切です。 ブドウ糖の基礎知識 ブドウ糖の働き ブドウ糖を含む食べ物 主な働きは脳のエネルギー源 ブドウ糖の効果について 不足するとどうなる？ ブドウ糖は摂りすぎに注意する ブドウ糖は重要な栄養素ですが摂取量には注意しましょう 効率よくブドウ糖を補える食べ物&飲み物を紹介 お菓子ならラムネ 飴を選ぶなら、ブドウ糖のタブレットタイプを 飲み物ならヤクルト ランキング参加中知識 ブドウ糖の基礎知識 ブドウ糖はグルコース（glucose）とも呼ばれ、自然界に最も多く存在している単糖類です。単糖類とは、糖の最小単位のことを指します。ブドウから発見されたため、日本語ではブドウ糖と名付けられました。 食品中にはブドウ糖そのものだけでなく、ブドウ糖が形

[moru27]

いつもためになる情報をありがとうございます。若い頃食していたラムネやヤクルト、また買ってみようと思います^ ^

[mp87]

朝、ラムネ一粒食べて仕事しています。ブドウ糖大事♪

[hajimerie]

私も試験勉強していた時親からラムネを食べるように言われていました。色付きラムネが好きでシュワシュワ味わいながら教科書暗記してました。ラムネってすごいんですね💕🥹教えて頂きありがとうございました😭

[hahaha-ha-ohanashi]

ブドウ糖を取っていたこともありますが、効果はわかりませんでした。

[vivaceikki]

森永のラムネは資格試験勉強をしていたころ過剰なくらい摂取してました。取り過ぎは良くないですが、ブドウ糖があるとないとでは脳の働きが大きく違うことを実感しました。