筋トレ栄養士カトジュンさんに７種目の腹筋トレーニングを解説してもらってます。 それぞれgifで腹筋のフォームが見られるのがかなりシュール♪で気に入ってます。 ぜひぜひ↓　ご一読いただき、こちらの記事へご感想をお聞かせください。 karadachannel.jp

こんにちは、QUATRE（キャトル）です。 農林水産省から、Go To Eat キャンペーンの公式サイトが公開されました。 日本トレードリサーチが９月上旬に男女各300名に行ったアンケート調査によると、Go To Eat キャンペーンを利用したいと答えた人は37.5％でした。 しようと思わないと答えた人の多くは、新型コロナウイルス感染への不安をあげられていました。 （引用元：日本トレンドリサーチより） Go To Eat キャンペーンとは Go To Eat キャンペーンでは、次の２つのプログラムが用意されています。 Go To EAT Go To Eat 食事券（プレミアム付） Go To Eat オンライン飲食予約（ポイント還元） Go To Eat 食事券は、プレミアム付お食事券です。 Go To Eat オンライン飲食予約は、特設サイトからオンライン予約で申込むとおトクなポイント還

こんばんわー🌙 やっと涼しくなってきましたね〜🙌 最近気づいたこと。 保育園から持って帰ってくるむすめのTシャツにでーっかいシミがあること😳 多分、スタイの意味なく、汁をボターっとこぼしていると思われる…😏 うすーいシミなんだけど、かなり広範囲に渡ってる… そして、洗濯しても落ちない😭 ◆家では最強❗️ベビービョルンのスタイ 家ではちゃんと食べこぼしや飲みこぼしをキャッチしてくれるベビービョルンのスタイをずっと使っているのだが…保育園で指定されたスタイは、ペラペラのビニールや布のようなもの（防水や撥水性はあるけど）。これだと液体などを桶のようにキャッチは難しいのかと。それに、まだまだむすめは小さいので、スタイの方が大きくて、首とスタイとの間に隙間ができてしまい、そこから汁が漏れるんだろうなぁと推測。 ◆ママ友おススメ、バンキンスのスタイ 同じ保育園に通うママ友にTシャツのシミの話

※はじめに※　＊主に月曜日と木曜日にUPしています＊ 乳がんステージⅣ、余命宣告。あとわずかと判断された命が「CEAT療法」に出逢い、ラクラクと完治（寛解）に向かっている今をいろいろな角度から書いているブログです。 苦しさもツラさも副作用もなく「闘病」とは縁のないがん治療に出逢えたことで「がん」に対する認識が変わりました。がんは怖くない、つらくない。闘うことが前提になっている常識を覆して苦しみから解放されて欲しい。そんな思いが常にあります。 がんになったおかげでいろんなことを学びました。治療そのものだけでなく、食事に気をつける・ストレスを緩和する・カラダとココロを整えるなど、普通に生活していく中でも大切なことがそのまま治療にもなること、そして、がんについて広く深く調べることもとても重要だと知りました。主治医の言われるままに悩みながら治療を進めたり、まわりの人の意見に左右されて迷いながら流れ

9月17日（木）モノレール開業記念日🎌 みなさん、いかがお過ごしでしょうか❓❔ あらふぃふファイナンシャルプランナー💮 早乙女ジュンです🌹 Work Study Diary 9   月　17   日    （木） 1年3組　ピヨちゃん👼🏻 【寝た時刻】22時40分　【起きた時刻】7時40分 【朝の体温】36.8℃　 　【　排　便　】　なし 【　朝食　】　◯       　 【　服　薬　】常備薬 ◎注 次男👼🏻（15さい）（ピヨちゃん🐤） 自閉症と知的障害で中身はピヨちゃん🐥 人間の嫌な部分を一切持ち合わせていない天使👼🏻 今週、特別支援学校高等部に進学🏫 今日の仕事内容 ✍🏻 ア  イ  ロ  ン  ビ  ー  ズ い  ろ  わ  け り  っ  た  い  で  ん  し  ゃ ✨チカチカ　チカチカ✨ ☁️細かな図面に思わず目がくらんだ僕🤦🏻☁️ (ヾﾉ･

常日頃より、当ブログをお読み戴きまして、誠にありがとうございます。 心より感謝申し上げます。 今年（令和２年）３月１７日に最初の記事をUP致しましてから、６ヶ月が経過いたしました。 その間に、３７本の私の体験記を掲載いたしました。 アクセス総数　２０，１２２アクセス 読者数　３６３名 総スター数　２２，２９８スター 総ブックマーク数　３１９ブックマーク ※６ヶ月間の記録 本日より、何度かに渡り、過去の３７本の体験記の中で、コメントが多かった記事、私のメールアドレスへのお問い合わせが多かった記事を再度、UPさせていただきます。 本日の再UPは、当ブログの第一記事である「母親の香り」です。 ２００５年（平成１７年）に体験した不思議な出来事です。 様々な不思議な体験をしてきた私ですが、この時の出来事は、その中でも特に印象深い不思議な出来事でした。 母親の存在を再度、認識することができた貴重な体験

【 時節柄、怖いと･･･】 孫娘ちゃんの発熱は3日で終わり、すぐに母親(娘) が発熱。頭痛がし始めてからの熱、3日で回復。 その頃から頭痛が酷かった私もついに今日発熱したのは、帰り道の運転中だったと思います。 ひどく眠気とだるさがありました。 実は朝からきつくて、 2日前の 頭痛を堪えての妹の通院も頑張っていたから、そのせいだろうと。 しかし、今日1日の仕事は･･･誰がやったのか、私であって私で無いような、もう目の前の人と話しただけという記憶しかない。 『 何だか寒気が…頭痛もひどくて(早退しようか迷っていた)』 『 あら、Eveがいい？バファリンがいい？飲んでいいわよ』 『 !! ありがとうございます。じゃ、胃に優しいバファリンで…½量でいいです』 『 え〜と、1錠ね。はい😉』 この方は、38度の熱でも休まないタフwomanなのでした。 いやいゃ、甘えるとかではなく。逆に精神を鍛えて頂

ディクテーション ディクテーションとは、聞き取った「音声」を「文字に書き起こす」ことをいいます。 書きだすことにより、あなたがどれだけ正確にリスニングができているのかを数値化することができます。 ディクテーション（文字単位） 音声を聞いて、下記の入力欄に聞き取った英文を入力しましょう。 1マスに1文字ずつアルファベットが入ります。 正解の文字は「赤」、不正解の文字は「黒」で表示されます。

この記事は100均のメダカの産卵床と、水草についてきた貝の紹介です。 こんにちは、モカリーナです♬ 春先から秋にかけてメダカはたくさん産卵します。 メスメダカのチビちゃんは環境を整えて少しいいエサに変えてから、毎日たくさん卵を産んでいます。 そんなチビちゃんのために産卵床を用意しました。チビちゃんは産卵床や水草など、好きな場所でお腹をこすりつけて卵を産んでいます。 新しく買ってきた水草のアナカリスは一度葉が枯れてから成長しています。そしてまたまた貝がオマケに付いてきました。

先日ご紹介した、穴場のアウトレットストリート。 クントン（観塘）という駅から徒歩圏内にある こじんまりとした、けどほどよく見ごたえのある オススメのアウトレットでした。 ↓詳しくは、こちらの記事からご覧いただけます。 www.hongyoka.work そんな通りには、NIKEやadidasだけではなく 化粧品の激安アウトレットショップもたくさんあるんです。 今日はそちらの様子をご紹介したいと思います。 ↓YouTubeで紹介されていたこちら。唇が潤って、めちゃくちゃイイです！ ↓韓国コスメの代表CLIO。アイシャドウパレットは不動の人気です。捨て色なし！ 【CLIO（クリオ）公式】【大人気】ランキング1位★クリオ プロアイパレット ライン演出 アイペレット シャドウ SHADOW グラデーション おこもり美容セルフ 韓国コスメ マスク　マスクにつかないファンデーション 中国メイク可能 価

整理収納アドバイザーの 水谷妙子 さんが、 フリーザーバッグなど、ジッパー付き保存袋を収納する方法を紹介していました。 サイズや、用途の違う保存袋を数種類、横に重ねて収納している人が多いと思いますが、 それだと、使う時に、スムーズに取り出しにくいこともある。 そこでオススメなのが、「立てる収納」。 通常、保存袋の箱は、付いているミシン目から開けますが、そこは使わない。 箱を立てた時に、上になる面を開けるのがポイント！ 箱を開いてから、 いらない部分はカットします。 上の面を開けると、簡単に取り出せます。（※メーカーによって異なります） 立てる収納だと、場所をとらず、中身の量が見やすいので便利。 既に、ミシン目で開けている箱でも、テープでとめれば立てて収納できます。 水谷さんの家では、「未使用の袋」と「再利用する袋」を分けて収納しているそうです。

こんにちは。まめみそです。 日本の「焼肉のタレ」に似ているとうわさのソースを試してみました。 そのお味についてレポートします。 今日も１日１豆知識！ TRADER JOE'S の「SOYAKI」ソース お味は・・・ まとめ TRADER JOE'S の「SOYAKI」ソース 「焼肉のタレ」に似ているとうわさの便利ソースが TRADER JOE'S で買った、こちらの「SOYAKI」という商品です。 TRADER JOE'S は日本でも「トレジョ」と呼ばれて知られている、オーガニック食品を多く取り扱うスーパーです。 まめみそはアメリカに来るまで知りませんでした（笑） 「ソヤキ」って何？と思いましたが、 パッケージを見てみると、アジアンスタイルソース（Asian style sauce）となっています。 中身は、醤油・しょうが・にんにく・ゴマ。 間違いなく美味しそうな組み合わせ。 ヴィーガン（

キャンプを楽しむには美味しいキャンプ飯が欠かせませんが、調理や片付けは面倒と思われる方も多いのではないでしょうか。 しかしジャンバラヤなら、簡単・安い・美味しい三拍子が揃っているのでキャンプ場で作るキャンプ飯としてはおススメですよ！ 格安！手軽にキャンプでジャンバラヤ！ ジャンバラヤを作ろう！ ジャンバラヤ【食材】6人分 ジャンバラヤ【作り方】 オリーブオイルをフライパンに投入！ 南部鉄器 OIGEN ダッチオーブン グリルスキレット 鶏モモとウインナーを炒めよう！ 御飯を炊き込もう！ 彩り具材を炒めよう！ ジャンバラヤ完成 お手軽レタスのスープ！ レタスのスープ【食材】6人分 レタスのスープ【作り方】 お湯を沸かそう！ レタスのスープ完成！ 誰でも手軽に簡単キャンプ飯のまとめ！ ジャンバラヤとレタスのスープ【評価】 格安！手軽にキャンプでジャンバラヤ！ キャンプ飯といえば、家とは違って準

『lifelifehack.com』です。 今回は国勢調査のことです。 国勢調査とは 国勢調査2020はいつから 調査票記入の感想 あとがき 国勢調査とは 統計法という法律に基づいて、日本に住んでいる全ての人を対象に、５年に１度一斉に行われる調査のことです。 日本に住んでいる、外国の方を含めた全ての人・世帯に回答する義務がある大切な調査である、とのことです。 高齢者のいる世帯、母子世帯、父子世帯などの世帯構成に関する統計が作成され、福祉行政などの施策に利用。 男女・年齢別人口などの統計が作成され、少子高齢化が進行している人口構造の分析や将来人口の推計に利用。 通勤・通学による人口の動きや、市区町村の昼間人口などを明らかにする統計が作成され、交通網の整備などの交通対策、都市計画に利用。 などなど・・・。 詳しくは「国勢調査2020」検索。 国勢調査2020はいつから これは書類が届いてからに

小田原は実はあんこのメッカでもある。 戦国時代は北条４代、江戸時代に入ると東海道五十三次の宿場町。 いい和菓子屋が多いのもうなずける。 明治・大正以降はあんパンの名店もいくつか誕生している。 すごいこっちゃ。魚だけじゃない。 トップバッターで登場するのは「甘味喫茶　岡西（おかにし）」のジャンボおはぎである。 トップバッターというより、重量度で見るとクリーンアップの５番打者あたりかもしれない。イメージとしてはデスパイネかな。 とにかく見ていただきたい。 大人のこぶし大のデカさ。天地左右８～１０センチ大くらいかな。 見た瞬間、目が吸い寄せられてしまった。 京都・七条通「松屋」の名代おはぎ（つぶしあんのみ）に負けない大きさだが、こちらはあん、きなこ、ごまの３種類揃っている（それぞれ税込み　２９０円）。食感もだいぶ違う。 岡西の創業は昭和２２年（１９４７年）。昭和な、ノスタルジックな店構え。 白地

目　次 スマート・ライフ・プロジェクトとは Smart Life Project １）あと10分歩きましょう。 ２）1日あと７０ｇの野菜をプラス ３）禁煙でタバコの煙をマイナス ４）健診・検診を怠らない プラス１０の効果 スマート・ライフ・プロジェクトとは Smart Life Project 「健康寿命をのばしましょう」をスローガンにした国民運動。 「健康寿命をのばしましょう。」をスローガンに、国民全体が人生の最後まで元気に健康で楽しく毎日が送れることを目標とした厚生労働省の国民運動です。 運動、食生活、禁煙の３分野を中心に、具体的なアクションの呼びかけを行っています。2014度からは、これらのアクションの他、健診・検診の受診を新たなテーマに加え、 更なる健康寿命の延伸を目指し、プロジェクトに参画する企業・団体・自治体と協力・連携しながら推進しています。 https://www.smar

文字では伝わらないので、YouTubeチャンネル作りました。 以前書きました。通称ガリガリ www.papan.tokyo この動画がコチラ↓ youtu.be 動画のアイコンの文字にフランス語で heureux（ウフル）：嬉しい という意味の言葉をアイコンに致しました。 僕が独立したときに 今までにないパン屋を開業するためです。 パン屋に買いに来た時・来る前・そのあと いつでも、嬉しくなるようなお店 を目指しています。 《　嬉しい・楽しい・面白い　》があるパン屋楽しみです。 嬉しい

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8月の家計簿をまとめました。 2020年8月の収支 2020年8月はほぼ予算通りの黒字でした。 8月の出費の内訳 ①住まい 44,700円 ○ 住宅ローン返済＆管理費・積立金です。固定資産税や保険料など年単位の支払い費用は⑧の積立てに入っています。 ②自動車 28,527円 ○ ガソリン、任意保険、駐車場の費用が含まれています。7月に引き続きマイカー移動は通勤と猫の通院のみ。ガソリン価格がまた下がり気味です。 ③通信費 7,840円 ○ マンションの光回線と、Y!mobileのSIMカードです。SIMは2GBプラン、通信速度も不満なしです。 ④ペット（猫・熱帯魚） 6,112円 ✕ ブラシを買い替えました。新しいブラシも難なく気に入ってくれたようで、手に取ると駆け寄ってきます*^ ^* ああかわいい。 レスキューカードのすすめ▷一人暮らしミニマリストと、飼い猫と、非常事態 ⑤光熱費 11,

私は、沸々と湧き出る嫉妬心をどうにかしたくて何冊か本を読みました。考え方を身に付けることで、少しずつ改善していっているので、もし嫉妬で苦しんでいる方がいらっしゃったら、是非記事を読んでいってください。（2020年9月更新） 嫉妬の要因とは 堀江貴文さんと茂木健一郎さんの本を読んだところ、嫉妬、批判、苛々の一因は、自分が我慢する事、そして我慢を押しつけることだと知りました。 www.kakkoii-kosodate.info 例えば、自分がサービス残業を頑張っているのに、定時で帰る人がいると『何であいつは仕事に一生懸命じゃないんだ』と思ってしまう。自分は真面目に仕事を頑張っているのに、テキトウに仕事をこなして給料をもらっている人を見ると『何でアイツは不真面目なのに自分と同じ位給料もらってるんだ』と苛々してしまう。 『自分は我慢しているのに、アイツは我慢していない。』 一生懸命我慢をする日本人

おつかれさまです。 今日のおやつは 「バブカ」 バブカ（BABKA）とは 東欧発祥のパン。 その歴史は古く、19世紀初頭に東欧で作られ、イースターのお祝いとして食べられていたとか。 その後、アメリカの東海岸地域でもポピュラーな存在になり、ニューヨークで「パンとケーキのハイブリッド」として人気が出ました。 大好きな breadworksにも、「バブカ」が上陸！ チョコレートとわずかなシナモンの香りが最高！ 外側の、ホロホロのクランブルが美味しい！ パンというよりスイーツ。 これは、コーヒーにピッタリ！ おすすめです！ breadworksは、おいしいものがたくさん！ ワインにはこれ。 www.koshikakeol.com ※スモークナッツはパッケージが変更されています。 ビールにはこれ。 www.koshikakeol.com 今日も一日、おつかれさまでした！ にほんブログ村

こんにちは☺ 念願のスイーツカキ氷(勝手に命名ｗ）やっと食べに行ってきました～♬ 子供たちが学校に行っている間、夫と二人で・・。 ごめんね、子供たちよ。 いや〜子供がいないと色々早い。進む進む。 サクサクと。 準備から出かけるまで～食べてから帰るまで🚙 ものの数十分。 車で数分という近場ではあるものの、一時間かからず帰宅(笑) デートなんてもんじゃありませんね。 目的はただ1つ『スイーツかき氷を食すべし！』 このミッション以外目もくれず、買い物なんぞしません、ぶらぶら街歩きません。 近隣パークに車を停めたら、目的地にまっしぐら。 スイーツカキ氷を食すべく、オーダーして手元に運ばれ、瞬く間に溶けてしまう氷をすぐさま口の中に運びたい！その一心で食べる、食べる、食べる。 あっ！と気付いたときにはすでに遅し。写真～💦 半分以上は食べちゃったか(^^;) 9月いっぱいでカキ氷はお終いと聞いていた

国勢調査の調査書類届く！ 国勢調査には回答の義務がある！ 特別養護老人ホームに入所中の父親はどうなの？ インターネット回答をやってみた！ 国勢調査の調査書類届く！ 調査員に支給されるバッグがフリーマーケットに出品されているとのことで、 違った意味で話題の・・・「国勢調査」 「日本に住むみなさーん！　書類を受け取ったらスタートです！」と言っている 芦田愛菜ちゃんのCMが流れていますよね。 ウチにも先日、調査員さんが調査書類を持ってきました。 封筒を開けて、中身を確認すると・・・ 「調査票」「封筒」「インターネット回答利用ガイド」「調査票の記入のしかた」の 4種類が入っています。 国勢調査には回答の義務がある！ 国勢調査は・・・ 日本に住んでいる全ての人・世帯（外国の方含む）を対象に5年毎に実施され、 今年が「国勢調査」の年となっております。 10月1日現在の状況を世帯ごとに記入・報告した調査

目　次 目　次 よい卵の見極め方 賞味期限をチェック 殻を割ってみる 振ってみる 光を当てる 塩水につけてみる 【よい卵の見極め方　まとめ 】 長持ちさせる卵の保存法 卵の賞味期限 卵は冷凍保存できるの？ 卵に関する素朴な質問 白い卵と赤い卵 卵黄の色による違いは？ よい卵の見極め方 賞味期限をチェック 「賞味期限が長いもの」を選ぶことがポイントです。 目安としては、賞味期限まで約２週間残っているものを選びましょう。 殻を割ってみる 卵黄がこんもりと盛り上がり、卵白がしっかりしていれば新鮮といえるでしょう。 また、白身が白く濁っていれば新鮮という証拠になります。 鮮度の良い卵は卵黄がこんもり盛り上がり、指でつまめます。 逆に黄身にしわが寄っているのは、時間が経った証拠です。 振ってみる 卵のとがっている部分とその反対側を指で挟むようにして持ち、 耳のそばで振ってみて、中身が動きにくく重たく

１２月６日、いよいよ「はやぶさ２」地球帰還します　＼(^o^)／ 「はやぶさ２」の地球さんへの帰還計画が発表され、間もなくだなぁと。 楽しみです(^^♪ （ウーメラは、オーストラリアにあるカプセルの着陸地点です） 地球帰還のＣＧ動画が発表されました(^^♪ ナレーション等の音は無いのですが、「はやぶさ２」の地球帰還・カプセルの投下の様子がとっても良く分かり、２分５４秒の動画です。 下のアドレス、良かったら開いて見て下さい　♪ http://www.hayabusa2.jaxa.jp/galleries/othermovie/pages/HAYABUSA2_ReturnMission_jp.html 応援メッセージを、２０２０年末まで募集されています(^^♪ ツイッターでは、ハッシュタグ「＃はやぶさ２地球帰還」の記載ください。 メッセージは、プロジェクトのwebで紹介される場合があるようです

こんにちは　ゆめうさぎです。 ピーマン苦手です。苦いんだもん。 昨日は三戸町観光して来ました！南部バスのバスパック使用です！ランチはレストランみうらへ！今回はなんと！元同僚のインスタグラマーヒロキさんとコラボです。 三戸でガッツリ食べたい時といえばここ！レストランみうら 前回行った時は豚の生姜焼きとカレーライスでした！ ここのお店は豚の生姜焼きとは別にポーク生姜焼きがあるのです！今回はそちらを食べてみました。 yumeusagiyukiusagi.hatenablog.com (　ﾟдﾟ)！なんでさ！出てきてびっくり！不意打ちで苦手なピーマンが添えられています！ 今季は頑張って青椒肉絲やら味噌炒めやら食べたから「ピーマンはもぉいいや！」と思っていたのに！しかも1個を半分に切っただけでデカいし2切れあるし！！ 頑張って食べましたけどね！ それ以外は良かったです！ピーマンを無視すればジュージュ

「ＨＳＰ」という言葉を知っていますか？ 今、多くの日本人の間で、「ＨＳＰ」の人が相次いで確認されていている。 ＨＳＰとは、英語の頭文字をとって、 Ｈ：ハイリー Ｓ：センシティブ Ｐ：パーソン 一言で言うと、「人一倍繊細な性格を持つ人」という意味。病名ではない。 人に対して繊細な部分と、音やニオイなどの感覚が敏感という部分、両方の特徴がある。 今や、４人に１人が該当するともいわれている。 １９９６年、アメリカの心理学者、エレイン・アーロン博士によって存在が明かされた「ＨＳＰ」。 そのメカニズムは、どのようなものなのか？ 串崎真志 先生（関西大学 教授）によると、 HSPの人は、脳の中にある危険を察知する部位「扁桃体」の働きが活発なため、不安や恐怖に対してより強く反応する。繊細な性格が強いと周囲の顔色をうかがってしまって、自分のことをうまく伝えられなかったり、人の言動を必要以上に気にして傷つき

私の場合、サラリーマン生活はあと２年半ぐらいで辞めます。 定年延長して６５歳まで働くなんて、１ミリも考えてません。いや知らんけど。 だって、時間がもったいない。 一刻も早くサラリーマン生活から、オールサンデー生活に移行したいです。 やりたいことが山ほどあるので、その大事な時間をサラリーマンでとられたくありません。でも、お金は必要ですから、稼ぐのはあと２年半で十分です。 あと２０年ぐらいで死ぬと思いますが、老後何とか生活できる見込み資産はあります。あくまでも見込みなので、見込み違いもありえます。まだもらってない退職金の金額とかね。 新型コロナの影響で、会社倒産、退職金もぶっ飛ぶなんてことが現実の世の中ですからね。 退職金ゼロなんていったら、夏の甲子園決勝の松山商業VS熊本工業の『奇跡のバックホーム』でアウトになった選手みたいになっちゃうよ。 結局、残りの人生は収支計画なんですよね。 いくら入

健康によい「黒い」食材でスムージー! 食と色の関係もふれてみました。 《目次》 食(ショク)と色(ショク) 黒胡麻とバナナのスムージー ▶︎MEMO ▶︎黒胡麻の栄養価 まとめ リンク 食(ショク)と色(ショク) 今日も健康食材の紹介ですが その前にちょっくらプチ自慢。 スーパーサイヤじい、もともと省エネや照明のコンサルタント をやりながら海外の生産工場や販売会社を経営していました。 LEDの街路灯など日本国内では、相当早く手がけました。 ある期間を決めて、街全体や通りをLEDで飾る企画などは 日本では最初と言えるのではないだろうか。 新宿の区役所通りでは20年以上前からスタートしました。 LEDでは様々な色がまだ出ないころで苦労しました。 そんなスーパーサイヤじいなので 「食」に関しては色にこだわりたい。 見た目のバエもありますが それ以上に大事なのが「食材の色」です! 「なんで君はそん

どちらの視点も大切ですが。仕事でも勉強でも、熱中すればするほど、全体が見えなくなります。また、全体(ゴール)が見えずに、モチベーションの維持が難しくなることもあるでしょう。 全体から個別へ - 石井隆浩の日記 webライティング関連の記事では、以下のようにも書きました。 『文章を書く際には、構成を意識することが大切だと感じます。 もちろん、当たり前のことかもしれませんし、そもそもわたしは編集を仕事をしているわけではないので、こういったことは専門外です。 ただ、小論文を書く際にも、自由英作文を書く際にも、司法試験の論文式試験に対応するためにも、目次や構成をはじめに考えることは必須です。 慣れてくると、自分の型のようなものも見えてきますよね。 構成には意味がなく、内容に意味があるのですが。 構成の型ができると、構成の仕方を考えることに頭を使う必要がなくなるので。 内容面を考えることにフォーカス

ジェラトーニ:「名古屋のお土産だぁぁ♪このパッケージはビリビリにしていいやつダァ♪」 さくらパンダ＆みけにゃん:「。。。。。。」 ジェラトーニ:「〜♪」 ジェラトーニ:「〜♪♪♪」 さくらパンダ:「しょうがない。彼は猫まつぅ〜。」 みけにゃん:「俺も猫だけどああはならないかにゃぁ〜」 さくらパンダ:「しゃちほこパッケージまつぅ〜♪」 みけにゃん:「たまには俺が紹介♪銀のぶどうさん　名古屋限定　シュガーバターサンド　抹茶ショコラ♪ サクサク生地に抹茶チョコたっぷりサンドで超美味しいにゃ♪」 チャッキー :「これはすやさんの栗お菓子♪栗納豆に栗こごりってお菓子なんだ♪」 チャッキー :「栗こごりは寒天で固められている栗のお菓子。周りがシャリシャリしてて美味しいんだぁ〜♪あ。フィギュアなのにヨダレが出てきちゃったよ♪」 チャッキー :「最後にブログランキングの応援ポチをお願いします♪」 1日1ポ

こんにちは。猫meganeです。 子供の成長スピードには、驚かされる。今で約２ヵ月半くらいじゃけど、産まれてきてくれた時の倍の体重になっとるけん、抱っこしたらもう結構重たい。ベットの中でぶちバタバタするけん、微妙に動くようになって目が離せん。今日も早う仕事終わらせて、ちょっとでも早う息子くんに会いに帰ろう。 さて今日は、『ミステリー小説の名探偵たち / 海外編 Part３』について書いていこう思うけん、よろしくお願いします。 Part３ さて、ミステリー小説界の名探偵たち / 海外編をご紹介するこのシリーズもPart３、第３弾となったけんね。今まででご紹介してきた名探偵は、『シャーロック・ホームズ』『ブラウン神父』『エラリー・クイーン』『ソーンダイク博士』の４人じゃ。そして今回は、『オーギュスト・デュパン』『ギデオン・フェル』の２人をご紹介したい。 オーギュスト・デュパン アメリカ屈指の大

前回ぶどうジュースで食パンを作ったのですが chippocket.hatenablog.com パウンド型に入らなかった生地が少し残っていたので冷凍保存していました。 今回はこの生地を混ぜ込んでちょっとマーブルになるなぁ、 もしかしてトラ柄🐯みたいになるのでは？と思い、 そういえば、片栗粉の期限が切れそうなのあったような・・・ ダッチブレッドみたいなのが作れそう！と思いつき、やってみました😊 ダッチブレッドとは？ ”オランダで最もポピュラーなパン。焼く前の生地表面に米粉、砂糖、油脂、パン酵母などを水で溶いたものを塗って表面にひび割れを作ります。この、ひび割れた模様が虎を連想させるので別名「タイガーロール」とも呼ばれています。” 『パンシェルジュ検定　3級公式テキスト』より ＜パンメモ＞ 強力粉170g、ライ麦粉23ｇ、薄力粉7g イースト2g、塩2g、水140g 前回の生地35g ＜上

こんにちは。 おりょー♪ でございます。 いつも遊びに来て下さり有難うございます。 お陰様で今日も元気です。 昨日の記事を書いてみて、皆さんも、いろいろな人生を、いろいろな想いで懸命に生きていらっしゃるんだなぁ、と身近に感じることができ、嬉しく思いました。それを伝えてくれるブログ達の存在にも有難う！という気持ちです。 （繰り返し言うよ、ブログっていいね！） 温かな想いを寄せて下さり有難うございます！ うん、生きるよ！！！ 従兄弟の分まで！ あれから何度も、お借りした美しい動画を観ては、涙そうそう・・・ LoveMusic様、素敵な作品をシェア下さり、心から有難うございます。 不安で、怖くて、悔しくて泣いたり、 悲しくて、哀しくて泣いたり、 喜びが溢れ、嬉しくて泣いたり、 ふと目の前の幸せに気づいて泣いたり、 感謝の気持ちが抑えられず泣いたり、 感激して、感動して泣いたり、 ただ訳もなく泣い

みなさん、鬼滅の刃 見てますか？ 劇場版「鬼滅の刃 無限列車編」公開記念で雑誌付録に鬼滅がいっぱいでした。 すでに予約受付終了なのもあります、、、 気になる物があった方はお早めにご予約を♪ UOMO ウオモ 2020年 12月号 【付録】 鬼滅の刃 マルチクリアケースセット SPUR シュプール 2020年 12月号 【付録】 鬼滅の刃 ミニ リサイクル コットンバッグ MAQUIA マキア 2020年 12月号 【付録】鬼滅の刃 巾着ポーチ non・no ノンノ 2020年 12月号 通常版（付録あり版） 【付録】 2020▷2021 『鬼滅の刃』卓上カレンダー BAILA バイラ 2020年 11月号 【付録】 鬼滅の刃　原作カラー扇子 週刊 プレイボーイ 43号 【付録】 働く男のための「鬼滅の刃」特製シール ①単行本1～20巻カバーのキャラクター編、炭治郎、禰豆子、伊之助、善逸＋柱

みなさん、おはようございます！ ここのところ梅雨みたいに毎日のように雨が降っているセブです。 雨が降ると窓が開けられないので日によってはちょっと暑いです。 さてそんな中、最近私は、運動不足解消と気分転換を兼ねて毎日のように外に歩きに出かけています。 ITパークの中をぐるぐる歩くのですが、歩きながら道沿いの飲食店のメニューなんかをゆっくり見ています。 ITパーク内にバリカタというラーメン屋があります。 私も何度か利用したことがあります。 バリカタと言う店名からも分かるように麺が固めで、豚骨ラーメンです。 バリカタの外観 ちなみに、フィリピンはどこでもなのかセブがそうなのか良く分からないのですが、全面ガラス張りの外観のお店が殆どです。 店内の様子が良く見えるので、利用する側からすると入りやすいですね。 お店の前にメニューが出ていたので、立ち止まって見てみました。 看板メニューのラーメン各種 ラ

一昨日の記事で、ブックマークをしようとすると「404Not Found」と出てエラーになっちゃうと、ブロガーさん達から教えてもらいました。 こうゆう時、機械に疎いのでどうしたらよいか分からず、調べてはみたのですが　改善方法なども見つけることができてません…(つд⊂;) お手数をおかけしていたら申し訳ありません。 いつも皆さんのブックマークのコメントを見て日々ホッコリ笑顔になれているので、 早く改善されるのを願います!!(｡-人-｡) 今日は、 いつもお付き合い頂いているブロガーさんTabisinさんのブログで知った【レモン水】 気になったので私もやってみましたー^^!! 一般的に言われている効果はこちら↓ ・むくみ対策、免疫力アップ ・ビタミンCで美肌効果 ・空腹感を緩和させるダイエット効果 ・食物繊維でデトックス効果 Tabisinさんのブログはこちらです♡ ↓↓↓ 私は今【IF】という

漁港です。 ここに親子猫が住んでいます。 食べる物には困らない。 のんびりと暮らしているのです。 仔猫たちもずいぶんと大きくなりました。 「ん？また来たのかい？」 「いつもオイラ達を撮影しているこのオッサン、何者？」 「アンタ、フリーの売れないカメラマンかい？」 「モデル料もらうわよ？」 「まぁ、いいじゃないの。撮らせてやりましょ。」 ここは北海道室蘭市。 大らかな心で暮らしている猫さん一家でした。 北洋へ向かう船たちの港。 今日もたくさんの船が並んでいます。 TEAM NACS の安田顕さんが室蘭の出身です。 北海道室蘭市本町一丁目四十六番地 作者:安田顕 発売日: 2014/03/14 メディア: Kindle版 モー娘の一期メンバー安倍なつみさんも室蘭出身です。 最近はご主人の山崎育三郎さんが大活躍されていますね。 NHK朝ドラ『エール』での、即興でハモったという古川雄大さんとのデュ

ごきげんよう、ことりです🥰☆彡 きょうはインゲン豆さんのおはなしの続きです。 目次 数々の試練を乗り越えて ♦ こちらがインゲン豆さんの、その①のおはなしです。 さて、収支です。 ♦ 何個採れたかな まとめ 減農薬をどう評価しましょう。 ♦ そういえば、調べたことがあります 数々の試練を乗り越えて インゲンとキュウリは地植えで 今年は「緑のカーテン」のようにして おいしく育てました。 中高層地域に住んでいるため 南面道路一戸建てですが 日当たりは良くない条件で育ちました。 野菜ぐらい自給自足したいですが、 難しいですね🤣🤣🤣 ♦ こちらがインゲン豆さんの、その①のおはなしです。 kotori2525.info 虫にズタボロにされたが がんばってこらえた インゲン豆さんのドラマ🔼🔼🔼 その①の犯人のほか、 いろいろな虫に襲われました。 虫の名前は詳しくないのでわかりませんが と

※この記事は一週間分の記事になります。1日経過した後に記録を追加していきます。 更新日 最終更新日時： 2020年9月24日 2020年9月22日分まで更新 fitbitログより　体重推移 この記事は次のような方にオススメの記事です。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 どんなダイエットが実績があって、効果的なのかを知りたい。 わんわん（どんなご飯を毎日食べてるのか知りたい） 現在、ダイエットをしている人にはおすすめです。 誰でもできる、無理のない効果的なダイエット方法を知りたい。 社畜サラリーマン（筆者）のダイエットの経過情報を知りたい。 サウナ・スパ健康アドバイザー*1のサ活をチェックしたい こんな人におすすめです。 アラサー、都内在住ダイエットサラリーマンの海野浩康（@uminoxhiro）が上記の読者様に向けて執筆しました。 アシスタントの空知瑞夏（@sor

こんにちは！　鮮魚魚武の三代目、料理家の魚屋三代目です。 アウトドアで活躍しまくる取っ手付きアルミ飯ごうを使った、家でも作れるソロキャンプ飯シリーズ。 www.hotpepper.jp 今回はビールに合う、しっかりとした味付けのタコ飯。タコの食感と旨味に塩昆布の風味を加えた炊き込みご飯です。朝晩とやっと涼しくなってきたので、炊き込みご飯とビールを持ってベランダや庭に出て、秋風を感じてみるのも最高ですよ。 なお、仕上げでご飯を蒸らすのに専用の保温バッグがあると便利ですが、なければ家にあるタオル（溶ける可能性があるため、化学繊維の入っていないもの）でぐるっと包めば大丈夫です。 魚屋三代目の「タコと塩昆布の炊き込みご飯」 【材料】2人前 タコの足スライス（刺身用ボイル）　100gくらい 米　1合 塩昆布　10g しょうが（せん切り）　スライス3枚分 大葉（青じそ、せん切り）　3～4枚分 しょうゆ

普段はビール党のにせもん、でも今日は違うものが飲みたい気分（笑） そんなときもありますよね！ ビールか焼酎しか飲まないサラリーマンはカクテルなんて知らないんです。 だって安い居酒屋でハシゴ酒ですから！ お洒落なbarに行くとお酒の種類も多く、悩んだあげく結局ビールを頼んでしまう小心者ですが、女子たちが注文するお酒を見て飲んでみたいなーと思ったことは結構あるんですよね。 そんな方向けにワインベースのカクテルを紹介します。 定番のワインカクテル 【白ワインベースのカクテル】 【赤ワインベースのカクテル】 【シャンパンベースのカクテル】 さて、先日飲みに行ったときの話。 たまには違うものが飲みたくてメニューを眺めていると、 カリモーチョ　とかどう？ カラムーチョ？ いや、つまみじゃなくて飲み物を探してるの。 赤ワインのコーラ割りをカリモーチョっていうの！ 知らない？じゃぁ試してみて（笑） じゃあ

昨日は、10時過ぎから協力会社さんと外で打ち合わせをしていました。 打ち合わせが終わったのが11時過ぎだったので どこかで早めのランチでもしようかと話していたら、 協力会社さんから素敵な提案が！ 今日のランチ代は協力会社の会社経費で落とすから好きなの食べよう！と。 ランチを経費で落とすと！なんて贅沢な(笑) そんな話をしていたら、目の前に回転寿司の「すし銚子丸」を発見！ 回転寿司なのですが、味は美味しいから 我が家も家族で食べに行きます。 値段は少し高めの為、たまにしか行きませんが・・・ でも今日はご馳走してくれるとのこと。 だから普段だったら絶対注文しないものを注文しました(笑) 最初はとろサーモン炙りを2皿注文。1皿380円(税別) 個人的にはサーモンの炙りが一番好きです！ 次からは自分では絶対に注文しないネタを注文。 中とろ塩炙り　1冊420円(税別) 大とろ　1皿580円(税別)

どうも！家が決まって安堵した小生です。 さて、最近仕事中に食べたランチを紹介していこうと思う！！ 今日は実家飯は登場しません！ ちょっと閉じないで😂 広州市場 雲呑麺！！ すごく久しぶりに行きましたが、ここのワンタン麺好きなんですよね〜お得なランチセットのコスパも高いですし、おすし😋 広州市場 中目黒店 03-3760-7147 東京都目黒区青葉台1-29-12 セブンスターマンション第二青葉台　１Ｆ https://tabelog.com/tokyo/A1317/A131701/13023026/ 溶岩焼肉ダイニングbonbori 溶岩プレートで焼きながら食すハンバーグ！！ 紙エプロンがあってよかった🤭 ジュー🔥 溶岩焼肉ダイニング bonbori 渋谷道玄坂店 050-5869-4820 東京都渋谷区道玄坂1-13-6 斉藤ビル B1F https://tabelog.com/

少しだけ世の中落ち着いてきたのかな、と思う今日この頃。また冬の風邪の季節が来る前に、どんどん外に飲みに行きましょう。 と言われても、この数ヶ月ですっかり習慣化した宅飲み。なかなか止められません。 あのシャレオツワインだって、こんなに美味しいのに700円台。 ot-icecream.hatenablog.com 海老とアボカドをたっぷり使ったこのおつまみだって、これだけの量をお店で食べたら相当な金額。 そんな風に考えていると、結局お店のものはテイクアウトしようか、ってなってしまう。 今回のテイクアウト串は焼鳥ではなく、ラムです。 アンティーカ ピッツェリア ダ ミケーレ 横浜のアロステチィーニ。ナポリの名店日本3号店のラム串。 www.new-port.jp こちらはプレーン。塩コショウだけなのに、ラムの臭み一切なし。めちゃくちゃ柔らかくてビックリです。 こちらはスパイス。かなりスパイシーで

そろそろ秋のお彼岸だわ… お彼岸と言えば「おはぎ」です。 と言うことで、以前購入していた無印良品の冷凍おはぎのお話です。 2020年 お彼岸の日程 お彼岸のお供物 無印良品の冷凍 和スイーツ 解凍方法 おはぎ きな粉おはぎ まとめ 2020年 お彼岸の日程 春のお彼岸：3月17日(火) 〜3月23日(月) 秋のお彼岸：9月19日(土) 〜9月25日(金) 初日にあたる3月17日(火)と9月19日(土)を彼岸入り(ひがんいり)といい、3月21日(木)の「春分の日」と9月23日(月)の「秋分の日」を中日(ちゅうにち)、お彼岸の最終日となる3月23日(月)と9月25日(金)を彼岸明け(ひがんあけ)といいます。 一般的にお彼岸の期間は、春分の日、秋分の日を中日(真ん中の日)とし、その前後3日間を入れた合計7日間です。 なぜお彼岸は春分の日、秋分の日なのかと言うと 諸説ありますが、仏教には“かたよら

2020年09月17日 出張中は、車の移動が多くなります。関東圏で生活・仕事をしていると運転をする機会がないので、緊張します。 運転中、一番怖いのは、睡魔です。 特に高速を1時間ぐらい移動するときが一番、睡魔に襲われます。 もぉ、眠たい時に眠れない、って地獄です。 速度を落として、ラジオを流したりして紛らわしても再び襲われます。 パーキングエリアやサービスエリアに寄って、仮眠しよう、車を止めて体を動かそう、コーヒー買おう、もう限界、助けてくれ～～～と思って寄ったら、、、 「満車・・・・・」 うぉぉぉ～～～、みんな睡魔との戦いの限界はおんなじタイミングなのねぇ～、って感じで止められず、走行車線に戻ります。。。 睡魔との戦いは、続いています。 傍から見たら、もう変態の領域、自分の頬を叩いたりしています。 目的地に着いた時に鏡を見たら、右頬がほんのり赤くなっていました。 叩きすぎ・・・ですね。

人間は何を知っているかではなくて、 何をしようと思っているかによって、 価値・無価値、能・不能、幸・不幸が決まる。 byリントネル（教育学者） 教育学者であるリントネル氏の名言です。 何を知っているかではなく、何をしようと思っているか、が大事ということですね。 この名言では、それによって、価値があるのか無価値なのか、能があるのか不能なのか、幸せなのか不幸なのかが決まると言っています。 価値の有る無し、能力の有る無し、幸せの有る無しというのは、生きることの全てに近い、いや、全てかもしれませんね、リントネルはそれこそ、全ての事において、知っているよりも、しようと思うことの方が大切だと言いたいのだと思います。 確かに、何を知っているかではなく、何をしようと思うことの方が大事です。 知っているから良い、ではなく、しようと思っていることは何か？、そこが大切ですよね。 「私はこんなにも知っている」から

この本は顔相学の本ではなく、心理学に根をもつ相貌心理学で、占いについては書かれていません。そこがまず偉いところ。顔の輪郭やおでこの広さ、耳や鼻や唇の厚みや見え方などから、性格や思考パターンを読んでいこうという学問なのです。 なんとなくもっとシンプルに目がパッチリしている人は好奇心が強いとか、一覧にしてバーッと書いてくれてもいいのかなと思いましたが、本を最後まで読むとパーツを見るよりも相手の思考パターンを読み取った方がすぐにできるということがわかります。 顔の目からおでこにかけての割合が広い人は思考ゾーンで理屈好きな理想主義者。顔の中段―鼻と頬骨―が広い人は感情ゾーンで好き嫌い重視。顔の下段―口から顎―が広い人は活動ゾーンで実利重視。 このゾーンが、まさに会社の同僚たちにビンゴ！感情ゾーンの人達は聞いてもないのに好きなものや嫌いなものを教え始める。これ嫌いなんだよね～とか。 このブログを書い

これは私が初めて勤めた会社の話です。 ハローワークの求人票から申込み、試験、面接をクリアして無事採用されました。 最初に驚いたのは、勤めはじめてから数日後、教育係の方と求人票についてお話ししていたときのことです。 「生理休暇に、産休取得？？ うちでそんなの取得した人一人も居ないよ」 どちらも取得する予定はありませんでしたが、初めての就職だったため、求人票の条件と全く異なる内容を聞いてびっくりしました。 でもこれは序の口だったのです。 【有給休暇がとれない】 勤め始めて半年後、有給休暇が申請できるようになりました。 でもそれは見せかけで、実際には有給休暇と同じ分だけの残業代(つまり一日8時間労働とすると8時間分の残業代)を会社に返還しなければならないというシステムでした。 ここで一つ問題があります。 私の業種は残業した時間数分残業代が戴けるシステムではなく、お客様の発注金額により残業代が決ま

薬師如来 見開きの御朱印です。書置きとなります。 【宝寿院】 【もう一つの御朱印】 【アクセス】 【参拝を終えて】 【御朱印一覧】 【追記】 【宝寿院】 津島市にある宝寿院を参拝しました。 宝寿院は 津島神社の北側に隣接している寺院で、明治の神仏分離令が発令されるまでは、津島神社の神宮寺でした。 参道を進んでいくと円形の屋根が特徴の地蔵堂があります。 僧侶のすげ傘を模しているのでしょうか・・・ 更に参道を進んでいくと、本堂があります。 本堂には御本尊である薬師如来像が安置されています。残念ながらその姿かたちは拝見することはできませんでしたが、お参りをしました。 本堂に隣接する社務所にて御朱印を頂戴しました。 【もう一つの御朱印】 薬師如来 季節限定でコスモスの御朱印です。こちらも書置きとなります。 どちらも女子受けしそうな可愛い御朱印です。 【アクセス】 津島市神明町2 専用無料駐車場（5

雁金屋の３兄弟 徳川家の娘に生まれ皇室に入内した東福門院和子。 朝廷と幕府の平和の架け橋となったその偉大な皇后は、延宝６（１６７８）年、帰らぬ人となりました。 彼女に最もひいきにされていた幕府御用達・老舗呉服商の雁金屋（かりがねや）の商運は、これを機に傾きはじめます。 もちろん、大富豪・雁金屋の商いすべてが崩れ去るわけではありませんが、もっとも売り上げシェアを確保していた部分がなくなったという現実は、皆にとって精神的なダメージが大き過ぎたのでしょう。 経営者である尾形宗謙は、もともと丈夫な体ではなく床に就くことが多い人でしたが、隠居は出来ませんでした。 なぜなら宗謙の３人の息子たちは、揃いもそろって未熟で頼りない者ばかりだったからです。 長男は藤三郎、次男は市丞（光琳）、三男は權平（乾山）のだんご３兄弟です。 放蕩息子たちの生きざま 長男の藤三郎は３人のなかでも特に色男で、とにかくしゃべく

7月に開業したJWマリオット・ホテル奈良のアフタヌーンティーセットが、とってもおいしそうだったので行ってきました😍 新大宮駅から徒歩10分程の場所にあります。(今回は車で連れて行って貰いました💡) アフタヌーンティーセットは、ラウンジ＆バー FLYING STAG(フライング スタッグ)でいただけます。 何と言っても気になるのはこちら、、笑 いかにも奈良という感じでいいですよね♪ カーペットも、奈良の山並みの景色をデザインに取り込んでいるのだそうです。 最初にいただけるドリンクは、JWマリオット奈良オリジナルティー。 オレンジピールの効いた柑橘系のお味で、甘いのにとっても飲みやすい✨ お代わりはティー、コーヒーの中から好きなものを選べるとのことでしたが、気に入ったのでずっとこれを飲んでいました。 (ドリンクメニューが席になかったので、他に何があるか聞くのが面倒だったというのもあります

転職活動の際、複数の企業から内定を頂くことがあるでしょう。 そんな時に思うのが 転職活動中で複数の会社から内定を頂きました。 どこの会社に入社するかで悩んでいます。 転職で複数の会社から内定もらったとき、どうやって決めますか？ でしょう。 実際ボクも複数の内定を頂いて迷ったことがあります。 今回は、こういった疑問にお答えします。 この記事を書いた人 たつとら 本業のWebデザインを中心に30～40代に向けて 役に立つ転職や仕事についての情報、ブログについての記事を 発信する福岡在住の40代のサラリーマンブロガー。 ブログ総収入30万円突破。 執筆歴5年目で新たなブログを立ち上げました。 本サイトはこちら 複数の企業から内定をもらった時は企業の比較表を作成しよう 転職において保険という訳ではありませんが、複数の企業を受ける事が多いでしょう。 30〜40代となれば失敗すると後がなくなると思いが