習慣になったことと、いまだに習慣になっていないこと - Koabooty☆美尻トレーニングが好き☆

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koabooty ありがとうございます♪♪

2022/03/17 リンク

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人生楽しく♪がモットー万年ダイエッターのこあです⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎ Welcome and thank you for visiting ... 人生楽しく♪がモットー万年ダイエッターのこあです⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡︎ Welcome and thank you for visiting my website. ✩⡱:*:ﾟ+｡.☆.+* 今年から、人生最後のダイエット？！（リバウンドを繰り返す万年ダイエッターから卒業するためのダイエット）を開始してから2ヵ月が経ち、すっかり習慣になったこととまだ全然習慣になっていないことがあるので記事にいたしました。ダイエット開始後の途中から始めたのですがカーヴィーダンスはほぼ毎日続けています☆ ※1日は運動完全オフで、もう1日はただの忘れで、あと2日くらい、自分の記憶だけでカーヴィーする、という日があったのみであとは『ゆる・メラメラカーヴィー』をだいたい続けて1回で約20分やっております💡 習慣にしたくてもできないことは・・・ウエストシェイパーです＞＜昨年の