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体質を知り免疫力アップ!『陰虚』のあなたは乾燥する皮膚や粘膜、カラ咳が気になるタイプ - 漢方の知恵で、もっと健やかに美しく。Kampoful Life
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目次 体質改善のために、まずはあなたの体質をチェック! 「陰虚」体質のあなたはどんな状態? 陰虚タイ... 目次 体質改善のために、まずはあなたの体質をチェック! 「陰虚」体質のあなたはどんな状態? 陰虚タイプのあなたは思い当たる⁉陰虚体質の主な症状とは? 陰虚タイプの方におすすめの漢方薬 陰虚タイプのあなたにアドバイス!おすすめの3つの生活習慣 陰虚タイプにおすすめのカラダを潤わせる食材 漢方では、カラダは「気(き)」・「血(けつ)」・「水(すい)」の3つの構成要素で支えられていると考えます。この3つの構成要素のバランスが悪いと私たちのカラダには、さまざまなトラブルが出やすくなると考えられています。漢方では、体質を気虚(ききょ)・気滞(きたい)・血虚(けっきょ)・瘀血(おけつ)・陰虚(いんきょ)・水滞(すいたい)の6つに分けて、体質ごとにトラブルの原因をさぐります。 今回はその中でも『陰虚』の症状の紹介とおすすめの漢方、気血水のバランスを整えるための生活習慣アドバイスとおすすめしたい食材を紹介