「カラダだけでなく、アタマを活発に動かすと健康に長生きできる」という研究結果 | ライフハッカー・ジャパン

ジョギングやエクセサイズなど、定期的な運動が健康によさそう...というのは、なんとなくイメージされますね。では、読書やパズル、囲碁や将棋・チェスといったゲームはどうでしょう？心理学系雑誌「Psychology Today」では、興味深い研究結果を紹介しています。 『The Search for Fulfillment: Revolutionary New Research That Reveals the Secret to Long-term Happiness』の著者で、心理学者のSusan Krauss Whitbourne博士は「脳も含め、メンタルとフィジカルの活動が健康維持にベストな方策」と述べ、これを示す研究結果を紹介しています。 2009年にスウェーデンのウプサラ大学が発表した研究報告では、研究開始当時50歳だった2200名の男性を対象に、日常の活動と死亡率との関係を調査。座

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数学の有名な先生もトレッドミルを漕いでいた

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いつまでも健康でいるためには

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言わずもがな、問題はカラダです(ノ∀`)

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デスメタルでヘッドバンギング長生き説

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✿ 「カラダだけでなく、アタマを活発に動かすと健康に長生きできる」という研究結果