眠れない夜の瞑想とヒーリング - 前向き気づき日記

今日は前半はヒーリングのお話で、 後半、眠れない時にするといい瞑想のお話です。 ヒーリングに興味がある方や、 ヒーラーに興味がある、 ヒーリング能力を磨きたい方、 そして夜眠ろうとしても うまく眠れないことがある方は、 ぜひ読んでみてくださいね(^^) ・ 今日は見事な冬の青空が広がり、 澄んだ太陽の光が一層美しい一日でした。 いつも仕事の合間にホッと一息、 夕暮れを眺めるのが楽しみですが、 最近、日の入り時刻も少しずつゆっくりになり、 一番日の入りが早かった12月始め頃と比べますと、 もう20分も遅くなっていて、 なんだか気分もゆったり感じられうれしいです♪ 冬本番はこれからですが、 もうゆっくりと 次の季節へと進み出しているようですね(^^) さて、昨日の朝、夫が、 「疲れているのによく眠れなかった。 何もしていないのに 背中や左の首のあたりがかなり痛くて、 寝かかっても痛みで目が覚め