健康を願って！今日はダイエット時にも良い「七草粥」の日ですよ♪ - まぁちゃんダイエット成功14キロ痩せのコツ

七草粥 キレイになれてお小遣いももらえる【美トリ】無料会員登録！ こんにちは。 元旦から七草までが何とも早い。 お餅はまだ二回しか食べていない私ですが、 何となく胃腸は疲れた感じ。 そんな頃に七草の日を迎えるわけで 何ともいいタイミング・うまくできてる風習だ。 今日は七草の話題です。 皆さんもお腹をいたわって食べてはいかがでしょうか。 今日1月7日は七草（ななくさ） 七草粥のこころ 七草粥の知恵 ＜PR＞薬膳マイスター養成講座・無料資料請求 今日1月7日は七草（ななくさ） 七草セット 毎年スーパーで「七草粥」セット（７種の野菜）を買ってきて 作って食べています。 おせちで疲れたお腹に優しいし、ダイエット的にもいいですね＾＾ （おせち料理で疲れた胃を休め、野菜が乏しい冬場に不足しがちな 栄養素を補うという効能があります） ・おかゆが炊きあがったら、刻んだ七草を入れます。 ・軽くかき混ぜ、お好

[Megumi_Shida]

今日施設のこどもが七草を全て暗記していて、私は覚えておらず、すごいと思ったので、今まぁちゃんさんのセリナズナ・・を紹介されたところを10回くらい読みました！少し覚えることができました☺️