ダイエット_6日目&シカの解体、さのくに氏の危機 - キリンはハマグリのなかま

こんばんは。まいけるです。 本当は昨晩、更新する予定だったのですが、諸事情により家に帰れなかったので本日更新です。 その理由は後述するとして、まずはさのくに氏の速報です。 3/11（土）朝の身体測定結果 ======================== 体重：86.2kg（-0.8kg） 体脂肪率：31.6%（+0.4%） 腹囲：98.5cm（+0.5cm） ※（）内は先週からの増減 ======================== そして、お姿。 さすがに一週間では大した変化はないですね。体脂肪率と腹囲が増えてますが、誤差範囲内でしょう。 ルールの達成度はこんなところです。（先週日曜～昨日土曜まで） 飲酒は週2回まで。お誘いがあった週は3回までOKとする。 →OK。飲酒は金曜日の晩酌のみ、でした。 1日の飲酒量は、日本酒2合程度までとする。飲むときは酒と同量以上の水。 →OK。ハードシー

[sakahashi]

“例えばシカを生食した場合、私が知っているだけでもこれだけの危険があります。 旋毛虫 住肉胞子虫 E型肝炎ウイルス 腸管出血性大腸菌 トキソプラズマ”