筋トレ×ミニマリストのおすすめ本 - 筋トレ×ミニマリストブログ

コゼキです。今回は、筋トレ×ミニマリストのおすすめ本を紹介します。 この記事を書いた人 コゼキ@gorilakozeki 【段ボール5個の荷物と15着の服で生活するミニマリスト】 「モノと脂肪は少ない方が良い。」 をモットーに筋トレとミニマリズムについて発信。54kgから75kgまで増量した経験をもつガリガリ体型改善パーソナルトレーナー。 筋トレ×ミニマリストのおすすめ本 より少ない生き方 ものを手放して豊かになる フランス人は10着しか服を持たない 服が、めんどい 筋トレが最強のソリューションである プロが教える 筋肉のしくみ・はたらきパーフェクト事典 筋トレ×ミニマリストのおすすめ本 より少ない生き方 ものを手放して豊かになる リンク 私がミニマリストになったきっかけの本。 よくある有名ミニマリストの 「テレビはいらない！ベッドもいらない！マットレスで十分。こんな何もない部屋に住んでる