むね肉の磯辺揚げとピーマンとちくわのきんぴら弁当 - たまごなし弁当

↑ランキングボタンです↑ ↑押してもらえたらスゴク嬉しいです↑ ご訪問ありがとうございます 卵を使わないお弁当を作っています 簡単に出来て節約メニューの地味弁ばかり レシピもちょこちょこ載せてます おかずの参考になれれば嬉しいです 11月10日（火）のお弁当です むね肉の磯辺揚げ ピーマンとちくわのキンピラ 厚揚げの生姜醤油焼き ～むね肉の磯辺揚げ～ ～ちくわとピーマンのキンピラ～ ～厚揚げの生姜醤油～ 【今日のお弁当】 ・・・ちょっとしたお話し・・・ ～むね肉の磯辺揚げ～ ☆むね肉に砂糖少々をまぶし キッチンバサミでブスブスさす ☆繊維に逆らって スティック状に切って 酒と醤油で下味をつける ☆細く切った海苔をむね肉に巻き 片栗粉をまぶし フライパンで揚げ焼き ～ちくわとピーマンのキンピラ～ ☆ピーマンとちくわを細く切り 温めたフライパンに油をひき ザッと炒めたら 酒、みりん、醤油で味付

[karutakko-muratan]

オリラジあっちゃんの本はいい感じですね。あの方とっても勉強してた人だから為になりますよね。もんちゃんさんの竹輪とか見ると買っておかなきゃっていつも思うのでした。

[bento-hajime]

スターを押すとログインしてって言われるから押すとブログの最初に飛ばされるんです。裏表紙の言葉グサグサ刺さります。気をつけます。

[kami3saki]

むね肉の磯辺揚げ美味しそうです。作ってみます。