日本ハム大谷100キロ！メジャー級ボディーに - 野球 : 日刊スポーツ

日本ハム大谷翔平投手（２１）が、「メジャー級ボディー」にスケールアップし、新年をスタートさせた。６日、千葉・鎌ケ谷で始動。今オフに入ってから１日６～７食を取り、２カ月で体重約８キロ増の１００キロ（身長１９３センチ）に到達した。強靱（きょうじん）な肉体を手に入れ、すべての成績で昨年を超えることを誓った。 ほれぼれするような肉体は、さらに磨き上げられていた。年末年始を故郷・岩手で過ごした大谷は、“ビッグ”になって鎌ケ谷に姿を見せた。「（年越しは）家にいました」とゆっくりと過ごしたが、サボっていたわけではないことは、体が証明していた。「（オフに入って）７、８キロ増えました。あと２、３キロ増やしてから、絞っていけばいいのかなと思う」。 もともと食べても太りにくい体質で、１００キロを超えたのは人生初。オフに入ってから１日６～７食を取り、栄養学も勉強してトレーニングで体を大きくした。体重は急増していな

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増量しすぎないように気を付けて。まあ、しっかりしてそうだから大丈夫かな。