メタボ診断されてから2週間経過。ダイエットは、成功しているのか？第1回特定保健指導を受けてみた - 38歳無職 5社目の転職活動奮闘記 とその後

どうも。メタボリック のだめです。先日受けた健康診断で見事にメタボリックの診断を受け、特定保険指導を受けています。初回面接から早くも2週間が経過し、第1回目の特定保険指導の連絡が来ました。 はたして、少しでも痩せることが出来たのでしょうか？ 特定保健指導とは？ 第1回特定保健指導を受けてみた 現状を報告 管理栄養士からアドバイス まとめ 【スポンサーリンク】 特定保健指導とは？ 特定保健指導とは、「半年間の生活習慣改善サポート」です。メタボリックシンドロームの疑いのある40歳から75歳の方に実施されています。 特定保健指導は、6ヶ月間で5回の支援をしてもらいます。電話orメールにて、管理栄養管理士さんと連絡をとっていくことになります。 1回目初回面接日より2週間後 2回目:初回面接日より1.5ヶ月後 3回目:初回面接日より3ヶ月後 4回目:初回面接日より4ヶ月後 5回目:初回面接日より6ヶ

[nodame79]

ダイエットを開始して2週間経ちましたが、何故か太ってしまいました。第1回目の特定保険指導でアドバイスを貰えたので、今後頑張って痩せていきたいと思います。中年になると思うようには、体重が落ちてくれませんね

[bananakids]

魚中心の食生活は絶対成功します。ＤＨＡ・ＥＰＡですね。

[tyabatea]

適度な運動に適度な食事！やれそうでやれない悩みの種です。無呼吸や合併症、老化にも繋がりますから気をつけてお過ごし下さい。

[bonara]

カロリーハーフ意味ないのかな。。。私もカロリーゼロとか選びがちだけど、変わらないなと思ってたw

[norihiko_matsumoto]

カロリーオフはあまり聞きませんね。微糖のコーヒーからブラックに替えたら一気に体重が減りましたよ。