許容範囲内のストレスと幸せ - 幸せに生きるための、たった1000のこと

【1000個中の 718個目】 こんにちは！ 研究者せしおです。 今日のキーワードは「ストレス」 ストレスと聞くと、悪いイメージを持つ人も多いかもしれないですね。 僕は最近、ストレスはそう悪いものでもないと思うようになってきました。 特に許容範囲内のストレスは、活動の意欲となり、人生のスパイスのように作用しているように感じています。 僕の場合、コロナで在宅勤務が急増し、人間関係によるストレスが減ったからかもしれません。 これまでよりストレスが極端に少ない状態の中で、幸福感がぐっと上がる感じはしませんでした。 むしろ活力が失われ、何をやっていいかわからない状態に少し陥った感じがしました。 ストレスに余裕がある時はストレスを楽しむのもいいかなと思ったりしました。 オンライン会議で発言したり、難解な本を読んだり、ジョギングしたり。 話が少しそれますが、ストレスにはいくらかの種類がある気がします。

[aka_koushi]

ストレスは悪くはない。そう分かっていながら毛嫌いしてしまう。余裕のない証左ですね。。。　やはり余裕が大事ですね。そう感じました。

[mogmogmogla]

受けられるストレスのオプション作りたいと参考になりました！