基本のオムライス

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kinnmedaikun 作ってみたいです。

2017/02/22 リンク

m8a8m4i チキンライス、オムライス

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基本のオムライス

材料（2人分）卵　4個温かいご飯　茶碗2杯分（約300g）鶏もも肉　1/3枚（約80g）玉ねぎ　1/4個パ... 材料（2人分）卵　4個温かいご飯　茶碗2杯分（約300g）鶏もも肉　1/3枚（約80g）玉ねぎ　1/4個パセリのみじん切り、牛乳　各大さじ2 バター　塩　こしょう　トマトケチャップ　サラダ油熱量 687kcal（1人分）塩分 3.3g（1人分）

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