お休みブランチ「ゴーヤにポーク詰めたピカタ」 - らしくないblog

ゴーヤにポークランチョンミートを つめてピカタにすると ゴーヤチャンプルー風ブランチのできあがり👍 《目次》 ゴーヤにポーク詰めたピカタ ▶︎材料(2皿分) ▶︎作り方 ▶︎MEMO ゴーヤにポーク詰めたピカタ ゴーヤチャンプルーの材料を使ってピカタにしました。 時短でタネ、わたまで食べられます。 お豆腐は、入れないので冷奴でどうぞ😋 ▶︎材料(2皿分) ゴーヤ・・・1本 ポーク缶・・・1/2缶 卵・・・2個 塩・コショー・・・少々 ごま油・・・適量 👉スパムの名前でとおっているポークのランチョンミート (ソーセージ材料を、腸ではなく缶詰の型につめたもの) 色々なメーカーがあります。 沖縄は米軍の統治下時代 スパムが安く流通したため、色々な料理バリエーションが豊富。 味噌汁や炒め物など。 《おすすめの減塩・缶を使わないエコパック》 リンク ▶︎作り方 ゴーヤを半分にして、中のわたとタ

[sirhilltaylor]

いいかも！

[ma-taru]

ゴーヤ大好きです❤️ゴーヤはチャンプルーで食べることがほとんどだったけど、ピカタもすごくおいしそう❗️ゴーヤとスパム、もうザ・沖縄❗️(*´∇｀*)✨💕見てるだけで幸せいっぱいです〜(●´ω｀●)✨💕

[darucoro9216kun]

ゴーヤーは美味しいですよねぇー。年中食べたいくらいです。

[suoaei]

スーパーサイヤじい さん、いつもありがとうございます。

[kami3saki]

材料も少なく簡単ですね。作ってみます。