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上腕二頭筋長頭腱炎
上腕二頭筋は、1つの筋肉が長い長頭、短い短頭の2つに分かれ、長頭が上腕骨の間を通っています。上腕... 上腕二頭筋は、1つの筋肉が長い長頭、短い短頭の2つに分かれ、長頭が上腕骨の間を通っています。上腕ニ頭筋長頭腱炎は、結節間溝と上腕二頭筋の長頭の腱が擦れあって起こります。 当院ではベンチプレスか野球をしている人に発症が多いです。ベンチプレスを行ったときに痛くて、整骨院に通って病院に行って注射をしてもなかなか痛みが取れなくて来院するパターンが多いです。 ・アームカール ・後ろに手をのばす ・胸を大きく開く などで腕の骨、上腕二頭筋の腱がぶつかり、肩の前に痛みを感じます。 過度の使用: 上腕二頭筋は日常生活やスポーツなどで頻繁に使用されるため、過度の使用が上腕二頭筋長頭腱炎の主な原因となります。特に反復的な動作や重い物の持ち上げなどが原因となることがあります。 姿勢の問題: 姿勢が悪い場合、肩や腕に不必要な負荷がかかり、上腕二頭筋長頭腱に過度のストレスがかかることがあります。例えば、前かがみの姿