いつも働きすぎの CEO におくる、スタートアップの成功のための心と体の健康管理入門

私の近くにいるスタートアップの CEO やスタートアップで働く方々は、その多くが働きすぎじゃないかと思うぐらい、昼夜問わずに働いています。そんな彼らに健康であり続けてほしいと思うので、参考情報を中心に書きました。 多くのCEOが同じような不安や抱えていることを知り、またそれを克服する方法がある程度あるということを知っているのは、長期的に見てスタートアップの成功に利するものかと思います。Read less

[koemu]

チャリ通していた頃は、いい調子で結構長く集中力が続いて良かった。チャリ通再開が求められる。

[Mrk1869]

散歩ミーティング！

[sagaraya]

人を巻き込むのと散歩ミーティングだな

[koogawa]

CEOじゃないけど読んだ

[h5y1m141]

CEOじゃないけど、こころと体の健康管理は割りと意識してるなぁー自分は電車・バスや都会の人混みが年々ストレス要因になってることを自覚してて、適度な運動習慣維持も兼ねて片道10kmの移動は基本チャリにしてる

[urouro_n]

運動。 「筆者は読書や考え事をするときにジムで自転車を漕いでいることが多いです」 良さそう。

[masaya-chonan]

これは素晴らしい。プロジェクトが佳境に入り、自分を含めメンバーの健康面に課題が出てきていたので、Tryの参考にしよう。散歩ミーティングあたりから試そうかな。

[hase0831]

へえーー！！！　“筋力はストレス対策になる 生産性が上がる 筋力が強いと、ストレスによる気分低下に伴って生 じる有害なタンパク質を体から追い出しやすくなる”

[kwms]

スライドが期待以上だったｗ

[level-one]

わかりやすく、根拠も事例もあり、素晴らしいスライド。

[Jazzy-T]

すごくシンプル　→　「「プロダクトを作る」「顧客と話す」「適度な運動」「食事」「睡眠」それ以外するな。」

[mororon5]

健康であろう。

[i2key]

散歩ミーティングやりたい

[moguno]

jun yamadera wrote: いつも働きすぎの CEO におくる、スタートアップの成功のための心と体の健康管理入門 http://t.co/NpKtv71d4g

[yujiym]

"プロダクトを作る、顧客と話す、適度な運動、食事、睡眠、それ以外はするな"

[masa-wo]

運動せよってことか。CEOに限らない良内容。