柿ってなんか地味じゃない？でもいい仕事しますよ。秋だ！柿だ！スムージーだー！ビタミンCたっぷり柿とみかんのスムージー【レシピ】 - smoothies’s diary

目次 柿のスムージー 材料 噛むメリット 脳の血流が増える ガン予防になる ダイエット効果 柿の栄養と効能 ビタミンC カリウム ビタミンA ファイトケミカル タンニン β−クリプトキサンチン リコピン ドライフルーツ 最後に 柿のスムージー 柿ってなんか地味じゃないですか？干されると余計に・・・。 柿は太陽よりも夕日が似合いますね。哀愁漂う夕日。 なんか落ち着いていますよね、柿って。なにが起きても物怖じしない落ち着きよう。鈍感なのかな？物事に対してあまり興味がないのかな？なんて気になっちゃいます。（偏見がひどい） しかし地味だけれども嬉しい栄養成分たっぷり持ってます！派手さはないけどいぶし銀の如くいい仕事をいたします！それが柿です！ ささ、それでは柿のスムージーいってみましょう。 材料 冷凍した柿 １４０g 冷凍みかん ７０g にんじん ５０g ココナッツウォーター １００ml

[kawashimachiyo]

あ～栄養云々以前に、メチャクチャ美味しそう！！　カキが手に入ったら冷凍して作ってみます！！

[mikotomikaka]

カキのスムージー美味しそうですね作ってみたいです

[kaatyann]

柿は皮ごと！体に良さそうです(*^^*)。

[urimasaru]

ブドウも、皮の方が栄養ありますものね(●´ω｀●)✨　柿のスムージー、飲んでみたいですね(*´ω｀*)✨🌈

[kanaeruEnglish]

季節柄か柿の記事をよく見ます。老化防止や栄養補給に抜群なんですね。

[A---chan]

柿のスムージーって珍しいですよね！でもビタミンCがたっぷりとれるならいいですね。

[Ippo-san]

健康にも栄養にもすばらしいですね。

[skysky28]

昨日ちょうど柿とオレンジのスムージー を飲みました。皮ごと行けるんですね！ココナッツウォーターまで入っているとは南国風ですね🎶 お仕事頑張って下さい。

[ot_nail]

柿も皮ごとOKなんですか😲知らなかった。私も今は毎日スムージーに柿入れてますが、皮むいてました。明日からは皮つきでやってみます😉

[mraka2015]

スムージー美味しそうですね。お仕事再開、頑張ってください(^^)

[shimausj]

柿の栄養素すごいですね✨

[jida43456]

柿は地味ですが美味しいですね。

[SW-challenge]

参考になりました。🎵