サーモス ゴーイチゴ・プロジェクト スポーツ時の水分補給には5°C〜15°Cが効果的!

サーモス 5-15℃ PROJECT（サーモス ゴーイチゴ・プロジェクト）は、スポーツ時には5℃～15℃の水分を補給することが効果的という情報を発信し、運動時の熱中症対策にマイボトルの使用を推奨する取り組みです。 サーモスが行った実験で、高温の環境での水分補給に最適な温度帯は5℃～15℃であることが実証されたことから、5月15日は「水分補給の日」と制定されています。 理解が深まりつつある熱中症 運動時や季節の変わり目に注意 近年、様々な取り組みにより一般でも理解が深まりつつある「熱中症」。減少傾向にはありますが、医療機関を受診しない軽症例なども考えると、まだかなりの数の熱中症が発生しているものと思われます。特に学校で過ごす時間が多い10代では、運動時の熱中症が目立っており、スポーツにおける熱中症への正しい理解と水分補給の関係を学ぶ事が重要です。また、暑さへの順応ができていない、夏が始まる時