朝のルーチンタスク・リストをアップデートしたので晒してみる | No Second Life

「人生を劇的に変えるには習慣を変えるしかない」。僕はそう思っている。 なので、日々の生活がしっくりこなかったり、何かがうまくいっていない時には、習慣がうまくいっていないことが多い。 たとえば「夜更かしが続いて寝不足が続いている」とか。 たとえば「夜の会合が多すぎて飲み過ぎが続いている」など。 ならば、まずは夜の会合を入れられないようにMacのBusyCalに「飲み会ブロック」専用カレンダーを作成して夜の時間を真っ赤に表示させてみる。 さらに、夜の20:45になると毎晩「お風呂にお湯を入れる」、21:10には「お風呂に入る」、21:50には「寝室に移動」と鳴るDueの繰り返しタスクを設定する。 そして、なるべく飲み会を入れないようにして、家で早寝早起きをするように生活を改善していく。 くだらないと思うかもしれないが、こういった一つ一つの地味な改善が、じわじわと生活を改善してくれるのだ。 良質

[aoka15w]

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[kroenungs]

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[goldenage2020]

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[naoyamandayo]

これくらいのレベルでタスク管理が出来るようになりたい。立花さんは本当にすごい。

[umaken]

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[hiroma20]

日次レビューを翌朝にやるという方法もあるのか！