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番組情報 趣味どきっ！美姿勢＆美筋！憧れボディーエクササイズ５パンチ上半身を引き締める[解][字] 4/29 (Mon) 21:30 ～ 22:00 （30分） この時間帯の番組表 ＮＨＫＥテレ１・盛岡(Ch.2) 情報／ワイドショー - 健康・医療 , 趣味／教育 - その他 , スポーツ - その他 番組概要 美しい姿勢と、しなやかな美筋を手に入れて憧れボディーになりませんか？前半４回は骨格と筋肉バランスを整える美姿勢エクササイズ、後半４回はキックボクシングです。 この番組の詳細情報を見る