自意識過剰を治すには？他人の目が気になる原因と対処法｜オンラインカウンセリング うららか相談室

他人の目を気にするあまり、自意識過剰なのではないかと悩んでいる人は少なくありません。自意識過剰といわれる人の中には、対人への恐怖や不安が大きく、自分は病気なのではないかと考える人もいます。では、他人の目が気になるのは一体何が原因なのでしょうか。また、自意識過剰を治すにはどうすればいいのでしょうか。 ＞自身の性格の悩みを相談できるカウンセラーはこちら