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花粉症対策と野菜の関係03~花粉症と闘える!? 6つの食べ物 - 一日一食×読書でダイエット脳を育てるブログ
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花粉症対策と野菜の関係03~花粉症と闘える!? 6つの食べ物 - 一日一食×読書でダイエット脳を育てるブログ
花粉症の症状は、つらいものですが、和らげるためには、自分の免疫力を総体的にUPするために、自然免疫... 花粉症の症状は、つらいものですが、和らげるためには、自分の免疫力を総体的にUPするために、自然免疫をつくらなければいけません。 第1回目のお話と少し重複しますが、もともと、自然免疫は、パワーが強く、健康な状態であれば、十分に花粉を撃退してくれるハズなのです。花粉症シーズンにも関わらず、マスクなしで、くしゃみも鼻水に悩まされず、平然としている人たちがそうです。 しかし、世の中はどんどんと便利になり食生活もファストフードやスナック菓子、加工食品、インスタント食品、化学調味料や添加物を使用した食材などの影響で、それを毎日、食べている人の免疫力が下がっているのです。 これらの食材も適量であればカラダに害は及ぼさないのですが、便利だからと毎日利用する人も増えてしまったので、カラダがそれらの食品の消化や吸収が困難となり、腸内環境が悪化。その結果、自然免疫力が低下して、花粉症患者も増えてしまったのです。