幸福を決定する３つの要因とは？『幸せがずっと続く12の行動習慣』 - ビジョンミッション成長ブログ

とある本の中で紹介されていて、どんな内容だったか確かめたくなったので、『幸せがずっと続く12の行動習慣』を再読しました。 幸せがずっと続く12の行動習慣 作者: ソニア・リュボミアスキー,渡辺誠,金井真弓 出版社/メーカー: 日本実業出版社 発売日: 2012/02/16 メディア: 単行本（ソフトカバー） 購入: 6人 クリック: 36回 この商品を含むブログを見る 前回読んだとき興味をもったのは、12の行動習慣の内容だったのですが、今回読もうと思ったのは、「自分で変えられる40％」ということが気になったからでした。 幸福を決定する３つの要因 本書によると、幸福を決定する要因は３つあり、それぞれ幸福に影響するだいたいの割合が決まっているとのことです。 ３つの要因とその割合は 遺伝による設定値 50％ 意図的な行動 40％ 環境 10％ ということです。 幸福における意図的な行動の大切さ

[kobabiz]

幸福について考えたいときに読んでみると良いですね。

[hase263lich]

わくわくが大事なんですね。

[bird135]

やっぱり夢中になれる活動って大切なんですね

[kkyo9113]

40%もあればがんばってみようと思えますね！

[hapilaki]

“熱中できる活動を増やす”←自分の弱点を克服するよりも強みを発揮できる活動の方が有意義。時間の経過を忘れて楽しめるものを早い目に見つけられたら吉。自分主体の活動こそが幸せの第一条件(^^)

[homare-temujin]

これは面白い、皆幸福になりたいよね。

[popoon]

アンテナをはって、熱中できるものを増やしていきたいです。

[apr64]

習慣になるまで根気よくですね。続けていると発見もありそう。想像するだけでもワクワクしますね

[komz]

幸福を決定する３つの要因とは？『幸せがずっと続く12の行動習慣』

[ear-heis-inc]

好きこそ物の上手なれは幸せな行動習慣の一つの結果なのかもしれませんね。

[yume_hime]

「何を行なうと幸せに感じるかを知る」！確かにそうですね！