急増する「スマホ老眼」の原因と8つの予防対策 - えらびかた.com

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「老眼」とは、正式には「老視（ろうし）」といい、目が疲れやすくなった、手元の文字が見えにくくなっ... 「老眼」とは、正式には「老視（ろうし）」といい、目が疲れやすくなった、手元の文字が見えにくくなった、夕方になると物が見えづらくなった、目がかすむなどの症状があります。主に40代から60代はじめに自覚症状が現れるのですが、最近はスマートフォンの使い過ぎが原因で、子供や若い人に老眼と同じ症状を訴える人が増えて来ています。ここでは、急増する「スマホ老眼」の症状や原因、そして予防対策をご紹介します。スマホ老眼の症状スマホ老眼の原因スマホ老眼の予防対策定期的に目を休めるスマホは一定の距離で使う疲れたら眼を温める暗い場所でスマホを使用しない電車の中や車の中でスマホを使用しない意識してまばたきするブルーライトカット液晶フィルムや眼鏡を使う毛様体筋を鍛える目のストレッチ眼球体操スマホ老眼の症状主に次のような症状が見られたら、スマホ老眼を疑ってみましょう。遠くのものはよく見え