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【本のご紹介】『スーパードクターズ! いま、糖質制限がすごい! ケトン体生活のススメ』 2017.04.15 yos... 【本のご紹介】『スーパードクターズ! いま、糖質制限がすごい! ケトン体生活のススメ』 2017.04.15 yoshikawamethod2 スタッフブログ ローカーボレシピ&食品(糖質制限) 美容と健康 食事と栄養について こんにちは 糖質制限をするようになってから心穏やかになった中林です もともと、周りの方からは「年齢の割には落ち着いているね!」と言われてましたが、ただ喋らないだけです。(笑) 心は落ち着いておらず、特に事務作業をする時はワナワナして、落ち着きは全然ありませんでした。 なぜなら糖質を摂っていたからです。 吉川メソッドの下にはローソンがあって、約3年ほど前の僕の主食は、おにぎりや菓子パンという感じでした。 糖質をガッツリ摂っていたときは、全然集中力が無かったと感じます。 元々集中力があるとは思わないのですが、「あ、もうダメだ」と思ったらもうホントにダメで、何かを買いに行
2017/10/19 リンク