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金曜日 流し 同じO型なのに・・・ - まこっち自転車日記
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今日は休養日かな~と期待していたら、ガーミンはベースをやれと・・ まぁそれでも低い値でのL2レベルで... 今日は休養日かな~と期待していたら、ガーミンはベースをやれと・・ まぁそれでも低い値でのL2レベルで坦々と回せらしいから、指示に従いZWIFTスタート ZWIFT フリーライド ■1時間22分 812KJ 52TSS 今週は火曜日TSS180 木曜日190だったので 自分のベースから考えると、ちょっと乗り過ぎだと感じてたのにガーミンはそうじゃないということらしい 久しぶりに睡眠データが81点と80超えたから、お前は回復してる!週末の事は考えず乗れ!ということだろうか・・・ ここまでかなり調子悪くきつかったのは、息子からもらった溶連菌なのは間違いなく 最近は日中で怠くなることも少なくなってるから、確実に回復傾向なのかなと。 そんな事情も加味してるんだろう、ガーミン凄いぜ ガーミンウオッチ付け始めた時は、その更に数年前にフクダさんが結構騒いでて これは凄い!と言ってたのは完全にスルーしてた 何