風船ﾀﾞｲｴｯﾄ方法とは？2週間で-3kg？ﾋﾙﾅﾝﾃﾞｽで運動無しがTVで話題！ | 酵素ダイエットで理想の生活を現実に！痩せまSHOW！

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PONPON01 風船ﾀﾞｲｴｯﾄ方法とは？2週間で-3kg？ﾋﾙﾅﾝﾃﾞｽで運動無しがTVで話題！

2020/04/29 リンク

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風船ﾀﾞｲｴｯﾄ方法とは？2週間で-3kg？ﾋﾙﾅﾝﾃﾞｽで運動無しがTVで話題！ | 酵素ダイエットで理想の生活を現実に！痩せまSHOW！

風船を膨らませるだけで痩せられます！ 2週間で体重が2.7kg痩せた 1日で2kg痩せたという人もいる風船... 風船を膨らませるだけで痩せられます！ 2週間で体重が2.7kg痩せた 1日で2kg痩せたという人もいる風船ダイエット。 . 一体どんなダイエットなのでしょうか？ . TVのヒルナンデスでは JUJUのモノマネ芸人の「さちまる。」さん44歳が、風船ダイエットに挑戦していました。さちまるさんの現在の体重は 97.25kg。風船ダイエットでは食事はこれまで通り食べてOK。風船ダイエットは頑張らなくて良いダイエットなんです。 . 風船ダイエットの方法は？ . ■風船ダイエット1日目風船ダイエットで使用するのは普通の風船1つだけ。風船は100均でも買えます。 ■風船ダイエットの方法 ①椅子に座り、体を倒しながら息が切れるまで風船を膨らませる ②鼻から息を吸いながら体を起こすこれを5回繰り返します。 ③両手を上げて深呼吸をするように「吐く吸う」を5回行う。 ①～③ま