【医師監修】スマホ世代に増えている脳卒中の危険性 高すぎる枕が原因の「殿様枕症候群」とは?! ｜ コラム ｜海外オンライン医療相談ヨクミル

その結果、Aグループで12センチ以上の枕を使っていた人は、18人（34％）、一方Bグループでは8人（15%）で、15センチ以上の枕はAグループで9人（17％）、Bグループでは1人（１.9％）という結果になり、枕が高いほど特発性椎骨動脈解離を発症しやすいことが分かりました。 研究チームでは、12センチ以上は高い枕、15センチ以上は極端に高い枕と分類していて、極端に高い枕を使っていた患者の中には、スマホやテレビを見る目的などで枕を複数重ねたり、巻いた布団で代用したりしていたケースもありました。 枕が高いと首が大きく曲がり、椎骨の血管へ負担が大きくなるだけでなく、寝返りで首が回るときなどに血管が傷つく可能性が高く、特発性椎骨動脈解離の発症の要因になると考えています。枕が柔らかくても、15センチを超える高さの枕は、首が大きく曲がるので使用を控えるのが望ましいです。 昔から9センチ程度が早死にしない