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No.184 ストレス対処法 足組の危険性を知り愕然!? - ストレス解消法のブログ
【No.】 184 【ストレッサー】 足組の危険性を知り愕然!? 【内容】 膝が痛くて整形外科で変形性... 【No.】 184 【ストレッサー】 足組の危険性を知り愕然!? 【内容】 膝が痛くて整形外科で変形性膝関節症と診断され、先生より足組が原因かもしれないと言われて愕然とする 【分類】 E 身近な出来事 【効果】 ★★★ 【対処法】 足組の危険性を認識した上で、足組をしないように座布団を敷いたり、疲れたら適度に離席して軽いストレッチをしてみる 【ストレッサー型】 7 生理現象等その他 【解説】 5年ぐらい前までは、椅子に座っている時は、足組をしておりました。ところが、右膝が痛みだして整形外科に行ったところ、変形性膝関節症と診断されました。左膝は何でもなかったのですが、先生より足組が原因かもしれないと言われました。その後、右膝にヒアルロン酸注射を40回ほどして何とか痛みが治まりました。 なぜ足組をしていたのかなと考えることがありました。 椅子に座って長く仕事をしていると、お尻
2023/06/26 リンク