ポモドーロテクニックを始めよう。そして記録しよう。～TogglTrackの紹介～

Social Databank Advent Calendar 2024 の 22 日目です。 😇プライベートの作業に集中できない…！ 仕事中はタスクをこなせているのに、プライベートの作業になると全然集中できない…そんな経験ありませんか？ 私もその一人でした。特に趣味のプログラミングや創作活動の作業時間は、つい SNS をチェックしたり、動画を見たりしてしまい、気づくと時間だけが過ぎていることがよくありました。 🍅そんな人はポモドーロテクニックを始めよう そんな時に出会ったのが「ポモドーロテクニック」です。 これは以下のような方法で「25分の集中作業」と「5分の休憩」を1セットとする時間管理手法です。 25分のタイマーをセットする。その間、作業に集中する。 タイマーが鳴ったらどのような状態でも作業を中断する。 5分間タイマーをセットする。その間、休憩する。 タイマーが鳴ったら再度1から