記録 3月28日〜4月3日 - ZEROからの帰還

おはようございます。 3月28日 体重72.05キロ 筋肉量56.85キロ 体脂肪率16.8% 3月29日 体重72.60キロ 筋肉量56.55キロ 体脂肪率17.8% 3月30日 体重72.25キロ 筋肉量56.65キロ 体脂肪率17.3% 3月31日 体重72.75キロ 筋肉量57.45キロ 体脂肪率16.7% 4月1日 体重72.15キロ 筋肉量56.35キロ 体脂肪率17.6% 4月2日 体重71.85キロ 筋肉量56.00キロ 体脂肪率17.8% 4月3日 体重72.60キロ 筋肉量56.55キロ 体脂肪率17.9% 平均 体重72.32kg（先週比+0.48） 筋肉量56.63kg（先週比+0.11） 体脂肪率17.41%（先週比+0.40） 軽く走ったが挫いた足はほぼ大丈夫そうだ。 桜がほぼ満開の中走るのは気持ちが良い。

[deechiyan]

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