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Yahoo!セカンドライフ - 健康と介護 - 「疲れたカラダを癒すツボ」
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夏の強い日差しにさらされたお肌は思った以上にダメージを受けています。気づくと、なんとなくシミやソ... 夏の強い日差しにさらされたお肌は思った以上にダメージを受けています。気づくと、なんとなくシミやソバカスが目立ってきた、なんてことはないでしょうか。気になる方は新陳代謝を高めることです。お肌が活性化すればシミやソバカスも薄くなるからです。今月は新陳代謝を促進することで、瑞々しい肌を蘇らせましょう。 シミ・ソバカスに効くツボは、養老(ようろう)と腎兪(じんゆ)、顴(かん)りょうの3つ。いずれも新陳代謝を活発にして、シミ・ソバカスを目立たなくしてくれますよ。 養老というツボは、手の甲、小指側の手首に突き出た骨の、薬指寄りの下のくぼんだところにあります。親指で押した時、痛みを感じるところです。 養老への効果的な刺激法として、ツボに親指を当て、残りの4本の指で手首を支えます。この状態で親指に力を入れて押し揉みます。あるいは、親指でツボを押しながら、手の甲を上下にゆっくり振ると一層の効果が期待できます