最強の２型糖尿病予防方法を学ぶ：病気の症状と治療方法まとめ

糖尿病は血液中の糖分の量(血糖値)をコントロールできなくなり、血糖値が 高い状態が続く病気です。糖尿病の原因は、「１型糖尿病」、「２型糖尿病」、 「妊娠糖尿病」、「その他の病気や遺伝子の異常による影響」などに分けられます。 そして日本人で圧倒的に多いのは、「２型糖尿病」です。糖尿病患者の９５％が、 この２型糖尿病です。（日本では少ない１型糖尿病は欧米の人に多いです。） ２型糖尿病が発症するのは、遺伝的な要因(家族や親戚に糖尿病の人がいるのか どうか)もありますが、長年の食べ過ぎによる肥満や運動不足などの生活習慣病 などが原因で発症すると言われています。統計的には、２型糖尿病患者の多くは、 太っていたり、肥満気味の人で、年齢が５０歳以上の方に多く見られます。 では、２型糖尿病を予防するには、どのような生活をしたら良いのでしょうか？ このページでは、２型糖尿病を予防する最強の予防方法を学んで行

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