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    groseilles
    groseilles >「脊柱起立筋」に力を入れ、背筋を伸ばしただけでカロリー消費量は、1.5倍もアップします。脊柱起立筋を鍛えれば基礎代謝がグンと上がります

    2008/05/07 リンク

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