エントリーの編集
エントリーの編集は全ユーザーに共通の機能です。
必ずガイドラインを一読の上ご利用ください。
「週一回ブログを更新する」より、「毎日ブログを書きつづける」方がラクな理由 : まだ仮想通貨持ってないの?
記事へのコメント1件
- 注目コメント
- 新着コメント
注目コメント算出アルゴリズムの一部にLINEヤフー株式会社の「建設的コメント順位付けモデルAPI」を使用しています
- バナー広告なし
- ミュート機能あり
- ダークモード搭載
関連記事
「週一回ブログを更新する」より、「毎日ブログを書きつづける」方がラクな理由 : まだ仮想通貨持ってないの?
生活リズムを見直しています。 ルーチンを作る=集中する 毎日の生活リズムを固定するというのは、すご... 生活リズムを見直しています。 ルーチンを作る=集中する 毎日の生活リズムを固定するというのは、すごく大切だと思っています。なぜかといえば、ルーチンに自分を放り込めると、集中力が高まるんですよ。以下、池谷裕二さんの発言。確か「海馬」に書いてあった話です。 ルーティンワーク化するということは、無意識化するということ。無意識の記憶を司る線条体が関与していると考えられます。繰り返すことで体が覚える。無意識だから苦にならない。そういう状態を一般的には「集中している」と呼んでいるのです。 集中しているときは時間を忘れて没頭しているでしょう?こういうときの脳は、動物的なシンプルな使い方をしていて、大脳皮質に前頭葉が麻痺している状態だと考えられます。時間感覚だけでなく、おそらく、喜怒哀楽や損得勘定も消えているのではないでしょうか。 ぼくは淡々と文章を綴りつづける生活をしているので、「繰り返すことで体が覚え