紙に書き出せ！カリスマ講師・伊藤真の「不安解消法」

100年に一度の不況、リストラ、就職難――自分を取り巻く今の社会を見ると、不安になる要素ばっかりだ。それでも困難に打ち勝って成功している人はいる。そういう人たちはいったいどうやって不安を克服しているのだろうか。 そんな問いにひとつの答えを提示するのが、東大在学中に司法試験に合格し、今は資格学校「伊藤塾」にてカリスマ講師として名を馳せる伊藤真の『選び抜く力』だ。不安を「可視化」してちゃんと向き合うことがポイントだと彼は語る。 >>新書ちょっとだけ・記事一覧 自分の意識を目に見えるようにしてみる 「不安のタネはきっとこれに違いない」と頭の中で無理矢理割り切って、自分の心の中をむりやり整理してみても、また何かのきっかけで思い出してしまって、再び不安な思いにとりつかれてしまうというような経験をしたことがないでしょうか。 そういうときは、やはり紙に書き出して可視化することが重要です。自分の意識を目に

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