ため息つくと「幸せが逃げる」？ 実は体にいいんです - 日本経済新聞

聞きたかったけど、聞けなかった。知ってるようで、知らなかった。日常的な生活シーンにある「カラダの反応・仕組み」に関する謎について、真面目にかつ楽しく解説する連載コラム。酒席のうんちくネタに使うもよし、子どもからの素朴な質問に備えるもよし。人生の極上の"からだ知恵録"をお届けしよう。だれが言い出したのかは知らないが、「ため息をつくと幸せが逃げる」なんて言葉がある。確かに、ため息を吐く姿って、いか

[rawwell]

"『ふーっ』と長く吐くことで、浅くなった呼吸が深くなり、副交感神経がしっかりと働くのです」と小林氏は話す。"

[ttskch]

ため息をつくと幸せが逃げるどころか自律神経のバランスが整って体によいとのこと

[o9875]

「ため息をつきたくなる理由のほとんどは、対人関係の問題」よし、ため息200回を目標にしよう。

[nagisabay]

そうはいっても毎日朝から晩まで3桁ため息つく上司も許容しろって言われたら無理です＞ため息つくと「幸せが逃げる」？ 実は体にいいんです｜ヘルスＵＰ｜NIKKEI STYLE

[kun-maa]

なるほどなあ。