自律神経の乱れはストレスやメンタル不全や発達障害と関係があります

多動・癇癪・パニック・感覚過敏・不安緊張・集団苦手・不器用・対人関係・社会性などでお困りの発達凸凹の方。不登校・いじめ・鬱・自己否定などの二次障害で苦しい方。カウンセリング・タッチセラピー・原始反射統合で生きやすくなりませんか？発達支援コーチ・ 自閉症タッチセラピスト・ 産業カウンセラー 尾島美央子（おーこ） ブログはこちら 自律神経について ストレスや心の不調や発達障害と関係の深い自律神経についてまとめました 自律神経とは交感神経と副交感神経のバランスで人の体調（呼吸・消化・循環・体温など） を管理、調整している大切なライフライン的機能の神経です。 交感神経はアクセル。 日中活発に活動するとき、運動や危険時に逃げる時に主に働いています 交感神経を興奮させる神経伝達物質としてアドレナリン、ノルアドレナリンがあります。 副交感神経はブレーキ。 リラックスしている時、食事中に活発に働