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初心者でも簡単!鼻うがいのやり方、洗浄液の作り方
花粉の時期や、ホコリに対してのアレルギーなど、 一度スイッチが入るとなかなか止まらない鼻のムズムズ... 花粉の時期や、ホコリに対してのアレルギーなど、 一度スイッチが入るとなかなか止まらない鼻のムズムズと鼻水。 これを一瞬にしてスッキリ消し去る方法が、昨今一般的に広がってきた鼻うがいです。 有名な商品ではハナノアというものがあります。 ハナノア シャワー(300mL)【ハナノア】posted with カエレバ楽天市場AmazonYahooショッピング 他社からも、いろいろな形状のものが販売されています。 やり方は二種類あり、一つは、片方の鼻から洗浄液を入れ、もう片方の鼻から出すという方法。 もう一つは両方の鼻から同時に洗浄液を入れて、口から出すという方法です。 筆者は簡単に行える片鼻から入れて、反対側の鼻から出す「鼻→鼻」タイプを愛用しています。 口から出す方は、よりしっかりと異物を洗い流せるそうなのですが、洗浄液を口にいったん移動させる時に、ややコツがいるようです。 個人的には、鼻を通過