体で覚えるなら休憩が大事…脳の仕組みを解明 : 科学 : YOMIURI ONLINE（読売新聞）

ピアノや自転車など体を使って覚える「運動記憶」は、練習の合間の休憩中に小脳の表面で作られるたんぱく質の働きで、小脳の別の部位に移って定着することを、理化学研究所などが突き止めた。 「学習には休憩が大事」という定説を科学的に証明した成果で、米神経科学会誌電子版に１５日発表した。 人の名前など知識の記憶は海馬や大脳皮質に刻まれる。運動記憶は小脳で維持されるが、どのように身に着くのかは不明だった。 理研の永雄(ながお)総一チームリーダーらは、左右に動くボードをマウスに見せて、眼球を動かす実験を実施。休憩を挟んで運動したマウスは１日後もほぼ同じ運動ができたが、休憩しないマウスは半分程度忘れており、休憩の有無で運動記憶の定着に差が出た。

[surumeno13]

この仕組みが理解されて、若年層の過剰なトレーニングの歯止めになるといいな。

[vid]

「体で覚える」と言うのに、スポーツやピアノなどの楽器演奏、書道、といった文化的なものより先に、工場作業が先に出てきた時点で、多分何か間違ってる気がする（＾＾；；　イメージトレーニングがふと脳内リンク。

[heppokoneko]

"休憩を挟んで運動したマウスは１日後もほぼ同じ運動ができたが、休憩しないマウスは半分程度忘れており、休憩の有無で運動記憶の定着に差が出た。"

[qinmu]

「運動記憶」。

[myogab]

逆に言えば、休憩が必要ないのは、もはや何も収得する必要のなくなった「完成された人間」だけだってことかね。睡眠時間にも言えそうだ。何かを新しく始めると夢の中でも繰り返していたりする。

[heis101]

「ピアノや自転車など体を使って覚える「運動記憶」は、練習の合間の休憩中に小脳の表面で作られるたんぱく質の働きで、小脳の別の部位に移って定着することを、理化学研究所などが突き止めた。」「永雄総一ら」

[Marin_MTB]

休憩時間は大事だよと。

[mobanama]

ほほう、これは興味深い。

[jt_noSke]

へぇ

[blueribbon]

「ピアノや自転車など体を使って覚える「運動記憶」は、練習の合間の休憩中に小脳の表面で作られるたんぱく質の働きで、小脳の別の部位に移って定着することを、理化学研究所などが突き止めた。」

[ustar]

体で覚えるIT土方の人たちも休ませてあげてください

[stellaluna]

訓練生には休憩が大事。

[fukumimi2002]

ピアノや自転車など体を使って覚える「運動記憶」は、練習の合間の休憩中に小脳の表面で作られるたんぱく質の働きで、小脳の別の部位に移って定着することを、理化学研究所などが突き止めた。

[psypub]

B!

[hase0831]

おおおおおこれだこれだ

[frontale_net]

サッカーもそうかな。

[little_elephant]

こういう警句が実験で証明されるってすごいな。改めて定式化されていくんんでしょう。その方が自覚的になれる。